吸煙對身體有害是我們大家都知道的一個不爭的事實， 吸煙者往往容易出現喉嚨難受不適的症狀， 而且肺部的健康也容易受到影響， 如果實在是無法將煙癮戒掉， 那就一定要考慮給自己潤喉清肺， 在這裡我們給大家介紹幾種可以幫助潤喉清肺的湯品， 一起來瞭解下吧
清肺潤喉湯：材料：豬肺喉， 橄欖1.豬肺喉洗淨， 用水氽燙一下， 再用流動水洗掉血沫。
2.橄欖幾顆洗淨備用（想要入味點可以用刀拍破， 不過我是用整顆沒有弄破的）。
3.鍋中再接水燒開， 放入材料後煮2個小時。
4.加鹽調味就可以， 最後灑上芹菜末，
蓮藕黑豆湯
蓮藕400克， 黑豆、腐竹各80克， 黑棗10克。 陳皮、薑片、鹽。
蓮藕去皮， 洗淨， 切厚片;陳皮用溫水泡軟洗淨;黑棗洗淨， 去核備用。 腐竹入清水中泡軟， 切成小段;黑豆揀去雜質洗淨， 入幹鍋中炒至豆殼裂開。 鍋置火上， 倒入適量清水大火煮沸， 放入蓮藕片、黑棗、黑豆、陳皮、薑片， 大火煮沸後轉小火煮2小時， 下腐竹段煮熟， 加鹽調味即可。
上面就是關於潤喉清肺湯的介紹了。 潤喉清肺對於吸煙者來說是相當重要的， 當然了， 也不是說不吸煙的人就不需要潤喉清肺， 在平時生活中， 我們還是有必要適當的給自己潤潤喉、清清肺， 使肺部能夠更好的保持在健康狀態。
