關節炎是中老年朋友們的常見病， 一旦颳風下雨關節炎就開始作祟， 很多患者被折磨得寢食難安;對於這樣的常見病， 關節炎的治療方法當然也很全面， 根據患者的經驗， 一些輕微關節炎可以通過自療痊癒;以下是關節炎的自療偏方介紹， 希望對大家有所幫助。
關節炎的自療偏方：
練習半蹲：取站立姿勢， 兩腳與肩同寬， 然後雙膝微微彎曲約10～30度(以膝不痛為宜)， 靜蹲不動， 兩手平舉向前， 手心相對， 目視前方， 全身放鬆， 意守專一， 呼吸自然。 剛開始練習時堅持幾分鐘就會感到兩腿酸軟發抖， 但練習一段時間後，
食糖醋薑：把生薑洗淨， 連皮切成片狀， 放在大口瓶子裡， 倒入食醋並放適量紅糖， 密封10天后， 每天取出生薑8克食用。 一般連續服用一個月左右， 關節疼痛症狀便可得到有效地緩解。
薑椒熱敷：於每晚睡前， 取花椒100克， 鮮生薑25片， 蔥白25根切碎， 將它們混在一起， 裝入布包裡。 然後將藥包放在患處， 再在上面放置一個熱水袋， 熱敷30分鐘左右。 熱敷後你會感到關節處熱乎乎的， 沒有了緊繃的感覺， 關節疼痛也漸漸消失。
溫馨提示：以上關節炎的自療偏方， 對於輕微關節炎患者來說， 可以及時得到緩解或痊癒， 而對於病情較為嚴重的患者來說， 更多的是能得到改善，
