下面列舉常見魚類的藥用性能和食療作用，
供選擇食用時參考。
鯽魚：
又名鮒魚，
味甘性溫。
功效為利水消腫、益氣健脾、通脈下乳，
清熱解毒等，
主治浮腫腹水、產婦乳少、胃下垂、脫肛等症。
帶魚：
可補五臟、祛風、殺蟲，
對脾胃虛弱、消化不良、皮膚乾燥者尤為適宜。
可用作遷延性肝炎、慢性肝炎輔助療法。
常吃帶魚還可滋潤肌膚，
保持皮膚的潤濕與彈性。
青魚：
有補氣養胃、化濕利水、祛風解煩等功效。
食用可治療氣虛乏力，
胃寒冷痛、腳氣、濕痹、瘧疾、頭痛等症。
青魚所含鋅、硒、鐵等微量元素，
還有防癌抗癌作用。
鯉魚：
味甘性溫。
需要注意的是患有以下疾病者不宜多吃魚， 這些疾病是：
結核病人
服用異煙肼時如果食用某些魚類容易發生過敏反應， 輕者噁心、頭痛、皮膚潮紅、眼結膜充血等， 重者會出現心悸、口唇及面部麻脹、皮疹、腹瀉、腹痛、呼吸困難、血壓升高， 甚至發生高血壓危象和腦出血等。
出血性疾病患者
如血小板減少、血友病、維生素K缺乏等出血性疾病患者要少吃或不吃魚， 因為魚肉中所含的20碳5烯酸， 可抑制血小板凝集， 從而加重出血性疾病患者的出血症狀;
痛風患者
因為魚類含有嘌呤類物質， 而痛風則是由於人體內的嘌呤代謝發生紊亂而引起的;
肝硬化病人
肝硬化時機體難以產生凝血因數，
