您的位置:首頁>疾病養生>神經科>正文

帕金森病患者如何提高生活品質

許多老年人得了帕金森病後, 常以為自己就不能再工作了, 在生活上就需要家人的照顧做不了任何事了。 其實, 在與醫生、家人的良好互動配合下, 仍可以繼續多姿多彩的生活。

在生活上養成每天適度鍛煉的好習慣, 這樣對身體有保健作用。 每天繼續以前的生活方式和內容:自己的事情自己做, 繼續工作, 繼續平時的興趣愛好, 常常活動活動身體。

逐漸形成良好的生活作息習慣:患病之後, 可能以前花較短時間能做完的事情, 現在需要花費長些的時間, 那也沒有關係, 慢慢去做就行。 白天時常常活動身體,

晚上早些上床睡覺, 養成良好的生活作息習慣。 白天在家時, 總穿著睡衣使人覺得懶散, 所以最好穿上平時的衣服顯得精神。 此外, 當活動後感覺疲勞時, 要適當休息, 但是因為白天睡的太多會影響晚上的睡眠品質, 所以儘量控制白天的睡眠時間很重要。

相關用戶問答
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示