平常我們講對老年人隱私要“甘脂以奉”實不儘然， 老年人脾胃功能衰退， 厚膩、炙燥、辛辣、生冷食物都應慎食或節食， 且不可過饑、過飽。 並要做到合理營養， 平衡飲食。
當男性進入老年期， 肌肉組織趨向萎縮， 日常運動量逐漸減少， 基礎代謝變低， 對能量的需求量減少， 但對營養素需要量並不降低。 總的趨向是食物數量由多變少， 品質要求則由低變高。 飲食應注意以下幾點：
蛋白質供應要適量。 老年男性消化吸收功能減低， 肝臟的解毒功能和腎臟清除廢物的能力下降。 如果過量攝入蛋白質會導致消化不良和肝腎負擔加重，
不可多吃糖。 老年男性隨著年齡增長， 對糖耐受力減弱。 老年男性的糖類攝取應以穀物為主， 少吃甜的食品。
維生素和礦物質供應必須充分。 老年男性多因缺鈣而出現骨質硫松症， 還會因鐵攝入不足而導致貧血。 因此， 老年男性應注意維生素和礦物質的供給。
不可摒棄脂肪食物。 脂肪食物是供應人體熱能的重要食品來源， 能改善食品口味， 增進食欲， 攝入後較耐饑餓。 老年男性應選用低脂肪和低膽固醇食物。
注意及時補充水分。 老年男性隨年齡的增長， 體液逐漸減少。 因此， 老年男性對缺水的耐受性差， 應注意隨時供應充分的水分， 以保證身體健康。
多吃高纖維素食物。 老年男性經常患有便秘，
老年人由於基礎代謝降低,各種生理機能相對衰退,因此每日攝入的熱量應適當減少,否則過多的熱量將在體內轉化為脂肪積聚,以至引起肥胖。
