所謂口臭， 就是人口中散發出來的令別人厭煩、使自己尷尬的難聞的口氣。 口臭多由肺、脾、胃積熱或食積不化所致， 這些東西長期淤積在體內排不出去就變成了毒素， 產生口氣。 在日常生活中， 口臭也是一種很常見的現象， 如果自己有了口臭就會很難以開口， 還會跟人家留下一種不講衛生的印象， 所以對交際和生活都是有影響的。 那麼， 造成女性口臭的原因有哪些呢？
蛀牙
可以去牙科那檢查牙齒， 如果有蛀牙要補牙， 還有用牙線剔牙， 把牙齒縫裡的髒東西剔出來， 早晚要刷牙， 可以用漱口水漱口。
從不刷舌頭
人體舌頭後方非常容易滋生細菌， 過度生長容易導致口臭， 多數人每天刷牙都忽略了這個地方， 若能用牙刷清潔舌頭有助於減少臭味， 也可以使用刮舌器。
機體免疫力降低
機體免疫力降低， 造成內臟功能失調， 難以平衡與抑制能產生異臭化合物氣體的病原微生物， 當大量繁殖的病原微生物達到一定聚合量時， 在人體內吸收分解營養時會產生高濃度的異臭化合物氣體， 當異臭化合物氣體濃度高時， 氣體就會進入血液中， 並原封不動地被血液運至肺部、胃部， 經口腔與鼻腔排出體外。
胃火重
這類人可能患有口瘡， 慢性牙周炎，
咽喉炎
一般患有慢性、急性咽炎的女性也常伴有口臭。 這類人經常會感到咽幹、咽痛或咽喉紅腫現象， 治療咽喉腫痛即可解決。
未按時吃飯
人在吃東西後， 口腔異味降低時間平均可達兩個半小時， 若是吃含有纖維的食物， 時間可以持續更久。
便秘
這種口臭是由於平時排便習慣和生活習慣引起的， 如果體內產生的有害物質不能及時排出， 就會被吸收入血而引起口臭以及腹脹、食欲減退等中毒症狀。 對於這個， 沒有特效的辦法來解決，
有口臭吃什麼好
糖漬檸檬
食材：檸檬1個、冰糖適量、蜂蜜鹽適量
做法：1）準備食材 2）檸檬用淡鹽水浸泡30分鐘
3）檸檬取出晾乾， 無水， 切去頭和尾4）切薄片
5）用牙籤把檸檬的籽去掉
6）準備一個可密封的乾淨容器， 在容器底部放少許蜂蜜， 放一片檸檬， 上面放一層冰糖再加少許蜂蜜， 再放一片檸檬， 以此類推
7）全部放完後 8）蓋緊蓋子， 在冰箱裡冷藏三天以上， 瓶內會醃出大量水分。
tip2：山楂去口臭做法簡單， 取9至12克， 煎湯當茶喝即可。
山楂茶
食材：幹山楂4片、綠茶葉適量
做法：1）取幾片山楂清洗乾淨備用。
2）取綠茶葉一勺放入茶碗中。
3）將清洗乾淨山楂也放入碗中。 4）沖入開水。
5）第一泡要倒掉， 這叫洗茶， 可用此茶水沖洗小杯子。
6）再次沖入開水， 泡上兩三分鐘。
7）然後將漏茶碗取出。 8）倒入小杯中享用。
9）再沖泡上開水， 可以反復沖泡至到無味。
tip3：按時喝優酪乳還可以阻止口腔中的有害細菌的產生， 這些細菌會引起牙床疾病或牙菌斑。
