如果人的肝血不足的話， 需要做好多方面工作來治療， 比如飲食調理， 養成良好生活習慣等， 今天為大家推薦的是中藥療法， 這種方法是從根本上進行治療， 所以效果更加好。
一、方一
牛肉1000克， 食鹽適量， 黃酒250毫升.將牛肉洗淨， 切成小塊， 放入鍋中， 加水適量， 大火煮開， 去除血污和浮沫， 繼小火煎煮半小時調入黃酒和食鹽， 煮至肉爛汁稠時即可停火， 待冷裝盤食用.佐餐食用.
本方補脾胃， 益氣血， 肥健人， 適用於虛弱， 消瘦， 少食， 乏力， 精神倦怠者食用.
二、方二
童子雞1只， 黃酒， 生薑， 食鹽， 蔥白各適量.將雞宰殺， 去除內臟和雞毛，
本方益氣， 補精， 肥健， 凡體弱， 產後， 病後， 老年消瘦者均可酌情選用.
意見建議：對於你的情況多吃含鐵豐富的補血食物主要包括動物的肝臟、腎臟、心臟、胃腸和海帶、紫菜、黃豆、菠菜、芹菜、油菜、番茄、杏、棗、橘子等均含有豐富的鐵質
三、肝血不足的臨床表現是兩眼乾澀， 視物昏暗， 眩暈耳鳴， 面白無華， 爪甲不榮， 四肢麻痹， 肌肉震顫， 關節拘急不利， 夜寐多夢；婦女經少或經閉。 舌淡， 脈弦細。
意見建議：方子有成方叫補肝湯（加減）。 主要成分生地、當歸、白芍、棗仁、川芎、木瓜、炙甘草、等。
四、肝血不足一般多會出現頭暈目眩，
意見建議：川芎， 熟地， 白芍然後再在這些藥基礎上加減其它補血補氣的藥就行了， 四物東加減對治療肝血不足效果不錯， 可以在當地找正規中醫院專家開些服用， 病情能好起來。
