山楂的功效 男人吃山楂的好處

山楂的功效：

消食積， 散瘀血， 驅絛蟲。

治肉積， 癥瘕， 痰飲， 痞滿， 吞酸， 瀉痢， 腸風， 腰痛， 疝氣產後兒枕痛， 惡露不盡， 小兒乳食停滯。 消食健胃， 行氣散瘀。 用於肉食積滯、胃烷脹滿、瀉痢腹痛、瘀血經閉、產後瘀阻、心腹刺痛、疝氣疼痛、高血脂症。

山楂的作用：

1、防癌、抗癌

近年研究發現， 山楂中含有一種叫牡荊素的化合物， 具有抗癌的作用。

亞硝胺、黃麴黴素均可誘發消化道癌症的發生或加重， 而實驗研究表明， 山楂提取液不僅能阻斷亞硝胺的合成， 還可抑制黃麴黴素的致癌作用。 所以， 消化道癌症的高危人群應經常食用山楂，

對於已經患有癌症的患者， 若出現消化不良時也可用山楂、大米一起煮粥食用， 這樣既可助消化， 又可起到輔助抗癌的作用。

2、強心、降血脂、降血壓

臨床研究證實， 山楂能顯著降低血清膽固醇及甘油三酯， 有效防治動脈粥樣硬化；山楂還能通過增強心肌收縮力、增加心輸出量、擴張冠狀動脈血管、增加冠脈血流量、降低心肌耗氧量等起到強心和預防心絞痛的作用。 此外， 山楂中的總黃酮有擴張血管和持久降壓的作用。 因此， 高血脂、高血壓及冠心病患者， 每日可取生山楂 15～30克， 水煎代茶飲。

3、治療痛經、月經不調

中醫認為山楂具有活血化淤的作用， 是血淤型痛經患者的食療佳品。 血淤型痛經患者常表現為行經第1～2天或經前1～2天發生小腹疼痛，

待經血排出流暢時， 疼痛逐漸減輕或消失， 且經血顏色暗， 伴有血塊。 患者可取完整帶核鮮山楂1000克， 洗淨後加入適量水， 文火熬煮至山楂爛熟， 加入紅糖250克， 再熬煮10分鐘， 待其成為稀糊狀即可。 經前3～5天開始服用， 每日早晚各食山楂泥30毫升， 直至經後3天停止服用， 此為1個療程， 連服3個療程即可見效。 此法也適合月經不調、中醫辨證為血淤者。

男人吃山楂， 好處多多！

山楂能防治心血管疾病， 具有擴張血管、強心、增加冠脈血流量、改善心臟活力、興奮中樞神經系統、降低血壓和膽固醇、軟化血管及利尿和鎮靜作用;防治動脈硬化， 防衰老、抗癌的作用。 山楂酸還有強心作用， 對老年性心臟病也有益處。 它能開胃消食，

特別對消肉食積滯作用更好， 很多助消化的藥中都採用了山楂;山楂有活血化淤的功效， 有助於解除局部淤血狀態， 對跌打損傷有輔助療效;山楂對子宮有收縮作用， 在孕婦臨產時有催生之效， 並能促進產後子宮復原;山楂所含的黃酮類和維生素C、胡蘿蔔素等物質能阻斷並減少自由基的生成， 能增強機體的免疫力， 有防衰老、抗癌的作用。 山楂中有平喘化痰、抑制細菌、治療腹痛腹瀉的成分。

針對不同男人， 如何吃山楂更健康！

凍瘡：取鮮山楂適量， 將其去核搗爛， 敷於患處， 紗布包裹固定。 尤適用於凍瘡未潰者， 一般3天即可痊癒;對皮膚潰爛者， 2～3天換藥1次， 一般7天即可痊癒。

高血壓、高血脂：山楂、白菊花各10克， 決明子15克， 水煎代茶飲，

每日1劑。

鼻竇炎：山楂9克， 辛夷10克， 蒼耳子8克， 甘草6克， 開水沖泡代茶頻飲， 每日1劑。

消化不良：焦山楂、麥芽各10克， 研末加適量紅糖， 溫開水沖服， 每日3次。

腹瀉：取山楂、五味子各適量， 將其炒焦研細末， 紅糖水送服， 每次10克， 每日3次。

健腦益腎：山楂， 枸杞各15克。 以沸水沖泡2小時。 頻頻飲用， 每日數次。 能健腦益腎。

感冒、鼻竇炎：山楂9克， 甘草6克， 膨大海2個， 開水沖泡代茶頻飲， 每日1劑。

冠心病：生山楂片、桃仁、紅花、郁金各15克， 開水沖泡， 加蓋燜30分鐘後服用， 每日數次。

美味山楂， 這樣吃男人更健康！

1、山楂片15克加菊花10克。 草決明子15克水制代茶， 可製成菊楂決明散， 能潤腸通便、降壓降血脂， 適於高血壓兼冠心病患者飲用。

2、山楂加糯米製成山楂粥， 能開胃消食、化滯消積、活血化淤、收斂止痢，

適於食積腹脹、消化不良、腹痛泄瀉患者食用。 鮮山楂1公斤加桃仁100克、蜂蜜250克制成山楂桃仁露;能活血化滯、健胃消食、降血壓、降血脂、降膽固醇、擴張血管、營養心肌， 適用于心血管病患者長期服用。 山植60克加荸薺300克、白糖等可製成雪紅湯， 能開胃消食、強心降血壓、舒張血管、清肝化滯， 適於肝火旺的高血壓、動脈硬化和冠心病患者食用。 山楂250克加丹參500克、枸杞子250克、蜂蜜、冰糖等製成養肝消淤蜜、能補心血、清肝熱， 緩肝氣、破淤血、通經脈、潤大便， 適於肝炎患者恢復期飲用。

3、山楂、金銀花、菊花各500克加蜂蜜5公斤製成雙花飲， 能清熱解毒、生津潤燥、祛風消積， 適用於暑熱煩渴、心煩怔忡、頭目眩暈、頭痛目赤等症。 山楂50克、核桃仁150克加白糖， 可製成山楂核桃茶，能補腎潤肺、潤腸化食，適用於津液虧損、口乾燥渴等。生山楂、沙麥芽各10克開水沖服，製成山楂麥芽飲，能消食導滯，適用於消化不良等症。

小編提示：山楂，是一種傳統的中藥之一，也是人們熟悉的健胃消食食物。男人多吃山楂，健康更有保障！

可製成山楂核桃茶，能補腎潤肺、潤腸化食，適用於津液虧損、口乾燥渴等。生山楂、沙麥芽各10克開水沖服，製成山楂麥芽飲，能消食導滯，適用於消化不良等症。

小編提示：山楂，是一種傳統的中藥之一，也是人們熟悉的健胃消食食物。男人多吃山楂，健康更有保障！