葡萄酸甜可口, 具有很高的營養價值。 是非常受男人們歡迎的水果, 其實葡萄的好處還有很多, 葡萄經常的出現在男性飲食中, 那麼, 你們知道男人適當的吃葡萄的好處有什麼嗎?下面我們一起來看看。
吃新鮮葡萄不僅可以補充糖分,
還可以補充維生素和多種礦物質。
葡萄的好處很多,
除了作為水果食用外,
還具有食療的功效。
吃葡萄的好處
1、補充多種營養元素。
葡萄富含葡萄糖、維生素和多種礦物質元素,
具有很高的營養價值,
葡萄汁被科學家譽為“植物奶”。
2、開胃消食。
葡萄中含較多酒石酸,
有幫助消化的作用,
適當多吃些葡萄能健脾和胃,
對身體大有好處。
在炎炎夏日食欲不佳時,
吃葡萄有助開胃。
3、補充糖分,
易吸收。
葡萄的含糖量很高,
約10%-25%,
在葡萄所含的較多的糖分中,
大部分是容易被人體直接吸收的葡萄糖,
所以葡萄成為消化能力較弱者的理想果品。
4、舒筋活血, 補鐵補血。 從中醫的角度而言葡萄有舒筋活血、開胃健脾、助消化等功效, 其含鐵量豐富, 所以補血。 葡萄是水果中含複合鐵元素最多的水果, 是貧血患者的營養食品。
5、安神, 舒緩疲勞。 經常吃葡萄對神經衰弱者和過度疲勞者都有益處。
6、滋補佳品。 葡萄制幹後, 糖和鐵的含量均相對增加, 是男人和兒童、婦女和體虛貧血者的滋補佳品。
葡萄的食療作用
1、可開胃:老年人胃氣虛弱, 胃陰不足。 或患有慢性胃炎, 胃口不好的人, 每次飯前嚼食葡萄乾6-9克, 既能開胃口, 又可補虛弱。 胃虛嘔吐的患者, 可取葡萄汁一小杯, 加生薑汁少許, 調勻喝下, 有止吐的功效。
2、潤喉:聲音嘶啞的患者, 可取葡萄汁與甘蔗汁各一杯混勻, 慢慢咽下,
3、治療高血壓:對於高血壓患者,
則可取葡萄汁與芹菜汁各一杯混勻,
用開水送服,
每日2-3次,
15日為一療程。
4、葡萄根可治療妊娠嘔吐和浮腫:用野葡萄根30克煎水服,
用於治療妊娠嘔吐和浮腫,
有止吐和利尿消腫的功效。
還有人用新鮮葡萄根30克煎水喝,
用於治療黃疸型肝炎;可以作為一種輔助治療方法。
5、鮮葡萄汁減肥:新鮮葡萄100克,
白糖適量。
將葡萄洗淨去梗,
用清潔紗布包紮後擠汁;取汁,
加白糖調勻即成。
一日分3次服完。
此汁具有和中健胃,
增進食欲的功效。
適用于嬰兒食欲不振,
厭食諸症。
常飲此汁,
能延年減肥。
吃葡萄的禁忌
1、糖尿病患者, 便秘者, 脾胃虛寒者, 不宜多吃, 而且葡萄忌與海鮮、魚、蘿蔔、四環素一起食用,
2、葡萄可以補充維生素。 不過孕婦還是要少吃, 因為酸的東西吃太多可能會影響鈣的吸收, 而且葡萄含糖高, 會使肚中的羊水增多。
吃新鮮葡萄不僅可以補充糖分, 還可以補充維生素和多種礦物質。 葡萄的好處很多, 除了作為水果食用外, 還具有食療的功效。 葡萄可以開胃, 可以增加食欲, 雖然很多人不喜歡那麼甜的, 我們可以吃葡萄乾。