葉酸片可以空腹吃嗎 服用注意事項

日常用藥服藥都基本按照飯後服用的原則， 這多是因為藥物多會對腸胃和身體造成一定刺激， 所以飯後食用更保護腸道。 葉酸片作為一種藥品， 准媽媽們服用的時候應該最好安排在飯後食用， 盡可能避免飯前空腹食用葉酸片。

一、葉酸片可以空腹吃嗎

葉酸片是空腹吃， 是每天早上起來， 早飯前空腹吃。 葉酸片的補充要配合複合維生素片和DHA， 從懷孕前3個月一直吃到哺乳期結束。

二、葉酸片是什麼

葉酸是一種水溶性的B族維生素， 存在於小到病毒、細菌， 大到人類的所有生命系統中， 因最初是從菠菜葉中提取得到的，

故稱為葉酸。 食物中的葉酸進入人體後轉變為四氫葉酸， 在體內發揮生理作用。 葉酸在體內的總量僅5～6毫克， 但幾乎參與所有的生化代謝過程， 參與體內許多重要物質如蛋白質、去氧核糖核酸、血紅蛋白等的合成。 從而對細胞分裂和生長有重要作用。 孕婦在懷孕前的3個月和懷孕初期， 每天服用0.4毫克的葉酸增補劑能起到預防胎兒大部分神經管的畸形的作用。 葉酸片什麼時候需要開始補充?如果無法確定什麼時候懷孕， 可以從備孕的時候就開始補充葉酸， 每天適量服用葉酸補充劑或葉酸片， 不僅能起到優生優育的作用， 對女性朋友的健康也很有利。

三、服用葉酸片注意事項

通常准媽媽們應該從計畫懷孕的前三個月開始補充葉酸，

因為在懷孕的頭三個月， 胎兒的神經系統開始發育， 細胞開始分裂， 如果這時缺乏葉酸， 容易導致胎兒神經發育不全， 出現畸形的現象。 在孕早期， 再服用三個月葉酸， 到了孕晚期， 再根據情況， 在醫生指導下服用適量的葉酸。 如果服用的是單純的葉酸片， 若有必要， 還可以同時服用其他維生素， 如維生素C、維生素E、維生素B12等。 但如果女性吃的是含葉酸的多維片， 建議多維片和葉酸片兩者交替服用， 比如說一天服葉酸， 一天服用多維片。

然而， 如果同時服用兩種或兩種以上多維片， 再加上日常膳食中的維生素來源， 就可能導致葉酸或維生素補充過量， 引起中毒。 如果女性在長期補充多維片的同時，

又服用強化了含多種維生素的孕婦配方奶粉， 那就要學會計算兩者所包含的維生素的總量， 避免補充過量造成中毒。