苦丁茶的沖泡方法是什麼

高血壓�於比較少喝茶的你們來說， 你們可能對於沖茶的方法不是很瞭解， 特別是年輕人， 你們根本就不會沖茶， 所以我們建議大家可以好好的學習苦丁茶的沖泡方法。 苦丁茶沖泡的時候應該要特別注意水的溫度、水質以及選擇的茶具以及苦丁茶的量， 這樣才能夠讓我們沖出比較清苦的苦丁茶來。

飲用的方法是：一天中分上午， 下午和晚上各泡2-3支， 一直喝到無味時嚼食茶芽， 通過胃粘膜吸收飲用效果更加明顯;如果感到病情已有所減輕時， 可適當降低濃度;如感到病情沒有明顯好轉， 可適當加大用量。

對於高血壓、高血脂、高血糖等的疾病患者來說， 通過飲用苦丁茶將血壓、血脂、血糖降下來之後， 可適當降低飲用濃度， 但不要完全停止， 以免病情反復。 如果飲用苦丁茶的濃度適當， 照樣可以在二三十天內把血壓、血脂降下來。 這也正是苦丁茶的價值所在。

沖飲苦丁茶的要點：

一是水要開，

二是水質要好， 最好是礦泉水、泉水或純淨水等優質水。

三是選用瓷器或陶器做茶具， 味道更佳。

四是放的量要少， 苦丁茶有量少味濃、耐沖泡的特點。 雖然喝茶的濃淡因人而異， 難以一概而論。 但對於初次接觸苦丁茶的人來說， 如果以250毫升的沸水來泡2--3支茶芽， 也許就會覺得太苦了。 一般而言， 一支一芽二--三葉的苦丁茶芽通常為0.3--0.4g重，

以之配1000毫升的沸水， 隨泡隨飲。 對於初飲者而言， 也絲毫不會顯得味道很淡。 即使幾個人喝同一壺茶， 也不能放大量的苦丁茶來沖泡， 而應該一次放一兩支， 直至喝到其味道變淡後， 並嚼食茶芽， 效果更佳。

五是熱飲， 尤其對有胃寒疾病都則更是如此， 但對於沒有胃病的人來說， 清涼的苦丁茶水更是甘洌爽口， 沁人心脾。

苦丁茶在沖飲時， 有單獨沖泡和與其他茶葉、藥材混合沖泡兩種泡法。 單純以苦丁茶沖泡， 原汁原味， 清甜爽口， 也不失為一種享受。 而當其與其他茶葉， 如烏龍茶、綠茶、龍井、毛尖、花茶等混合沖泡時， 則既有這些茶的香味， 又有苦丁茶回甘和潤喉的優點。 苦丁茶在茶葉中素有“茶膽”的名聲， 即無論什麼茶， 苦丁茶在味道上都能與之相配，

而且拼配苦丁茶後更是別有一番風味。 一般而言， 苦丁茶與其他茶葉相配的比例為：1：9， 最高最好不超過2：8， 否則， 苦丁茶就會把其茶葉的味道蓋住。 所以， 古今嶺真一帶的百姓泡茶時總喜歡加一兩片苦丁茶做調味品， 把苦丁茶當作“茶中味精”來使用。

相信大家看完這篇文章介紹的苦丁茶的沖泡方法介紹， 你們應該都知道如何在生活中沖泡苦丁茶了吧。 你們在生活中應該要遵守文章介紹的苦丁茶的沖泡方法， 並且我們要注意選擇苦丁茶沖泡的茶具以及加入的沖泡水量， 才能夠保證苦丁茶的藥用價值。