養生是大家熟知確看起來比較盲目的一種方法， 尤其是中醫養生， 在中醫養生保健的過程中稍不注意就會走入養生誤區， 下面主要說說這些誤區。
1.熱情而盲目， 缺乏基本的醫學常識
市面上熱銷的養生書籍良莠不齊， 電視裡推薦的養生產品更是優劣難辨。 而缺乏醫學常識、又沒有專業醫生做指導的百姓們， 不能客觀地擇優而用。 他們易受商家推銷手段的蠱惑， 被一些口若懸河的語言所吸引， 卻根本不考慮其可行性、適用性、科學性。
2.病急亂投醫， 急迫心理為商人利誘
前幾年的“張悟本事件”著實讓迫切走出疾患的百姓們大失所忘一回。
3.錯誤的心態導致錯誤的養生選擇
圖省事、少花錢是不少百姓投資健康的心態。 於是， 很多最省事、最省錢的養生方法也最吸引眼球。 在這種錯誤心態的指引下， 令人遺憾的事件時有發生。
上面說的三個中醫養生保健的誤區是很容易發生的， 養生雖然經歷了許多是非， 但這並不代表它是不可掌握的。 在專業醫生的指導下， 掌握一定的中醫養生常識， 心態端正， 相信大家可以很快運用養生之道來保持自己的健康。
