瘦臉方案一、彈打按摩方法：
用手指尖的力量快速拍彈臉部肌膚， 由下往上喔！每次持續50下。
減肥功效：有助於消除肌肉疲勞， 促進新陳代謝。
瘦臉方案二、伸展臉肌方法：
將嘴巴最大限度地1張1合， 帶動臉上全部肌肉以至頭皮， 進行有節奏的運動， 持續50次。
1.說 ：巴…嗚10次
2.說 ：趴…嗚10次
3.說 ：媽…嗚10次
4.說 ：搭…嗚10次
5.說 ：啦…嗚10次
減肥功效：可加速血液迴圈， 延緩臉部各種組織器官的老化， 使頭腦保持清醒。
瘦臉方案三、消除法令紋方法：
1、做漱口狀鼓張兩面頰、舌頭在口內移 動並推抵兩頰。
2、每個動作連續做5遍， 每天做4次。
減肥功效：可預防法令紋產生，
瘦臉方案四、轉頸伸展方法：
1、先抬頭， 儘量後仰， 再把下頜俯至胸前， 使頸背肌肉拉緊和放鬆10-15次。
2、然後緩慢地做頭部圓周運動， 並向左右兩旁側傾10～15次， 腰背貼靠椅背， 雙手在頸後抱攏片刻。
減肥功效：伸展臉部肌肉， 誘發深層締結組織纖維再造， 使肌膚由內而外重現年輕健康的光澤。
看了小編推薦的四個瘦臉方案， 是不是不用再為怎樣瘦臉而煩惱了呢， 趕緊找到自己喜歡的一款做做吧， 堅持的話， 一周就會有很好的效果哦！
