1、茶
茶葉中含有2－5％的咖啡因， 咖啡因具有興奮作用， 服用過多會刺激胎動增加， 甚至危害胎兒的生長發育。 有調查證實， 孕婦若每天飲5杯紅茶， 就可能使新生兒體重減輕。 此外， 花葉中還含有多量的鞣酸， 鞣酸可與孕婦食物中鐵元素結合成一種不能被機體吸收的複合物。
2、油條
鋁的越量對人的大腦是極不利的。 炸油條時每500克麵粉就要用15克明礬， 也就是說， 如果孕婦每天吃兩根油條， 就等於吃了3克明礬， 而明礬是一種含鋁的無機物。 這些明礬中含的鋁通過胎盤， 侵入胎兒的大腦， 會使其形成大腦障礙，
3、山楂
臨床證實：山楂對婦女子宮有收縮作用， 如果孕婦大量食用山楂， 就會刺激子宮收縮， 甚至導致流產。
4、鹹魚
鹹魚含有大量二甲基硝酸鹽， 進入人體內能被轉化為致癌性很高的二甲基硝胺， 並可通過胎盤作用於胎兒， 是一種危害很大的食物。
5、動物肝臟
孕婦需要吃些動物肝臟， 以補充足夠的維生素 A。 但往往由於動物肝臟的過量食用， 產生維生素A中毒等不良後果。 因為肝臟中維生素A含量極高， 可導致胎兒畸形。
6、桂圓
桂圓性溫大熱。 一切陰虛內熱體質及患熱性病者均不宜食用。 懷孕後， 陰血偏虛， 陰虛則茲生內熱， 因此孕婦食用桂圓， 往往有大便乾燥、口幹而胎熱、肝經鬱熱的症候。 不僅不能保胎， 反而易出現漏紅、腹痛等先兆流產症狀。
7、咖啡
咖啡中的咖啡鹼， 有破壞維生素B1的作用， 以致其缺乏， 出現煩躁、容易疲勞、記憶力減退、食欲下降及便秘等；嚴重的可發生神經組織損傷、心臟損傷、肌肉組織損傷及浮腫。 對於孕婦來說， 如果嗜好咖啡， 危害更大。 每天喝8杯以上咖啡的孕婦， 她們生產的嬰兒沒有正常女孩活潑， 肌肉發育也不夠健壯。
8、魚肝油
孕婦長期大量食用會引起食欲減退、皮膚發癢、毛髮脫落、感覺過敏、眼球突出， 血中凝血酶原不足及出現肌肉軟弱無力、嘔吐和心律失常等。 如果因治病需要， 應按醫囑服用。
9、香料
八角茴香、小茴香、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒等熱性香料都是調味品。 而熱性香料其性大熱且具有刺激性，
通過上面的介紹， 你瞭解哪些食物不適合孕婦吃了吧？希望孕媽媽們和寶寶都健康。
