吃什麼可以治口腔潰瘍

夏天到， 我們體內的“火”也開始蠢蠢欲動——臉上冒出幾顆小痘痘， 原本暢通的腸子也不好好工作了， 一不注意嘴角又生出了口瘡， 叫人好不心煩。 很多人把涼茶當成“滅火器”， 滅火不同於一般清火， 不可掉以輕心。

治口腔潰瘍可多吃苦瓜 滅火須因病制宜

夏天雖然有火， 但夏天去火， 卻不宜用寒涼藥物。 因為夏天畢竟是陽氣初生的季節， 陽氣雖升但並未盛大， 如果用寒涼藥物去火， 很可能會打壓初生的陽氣。 那造成的傷害， 很可能超過“夏火”本身。 應根據情況調正用藥。

除胃火：牙齦腫痛是春天愛出現的小毛病。

除了牙齦腫痛外， 還有口幹便幹、口臭嚴重等症狀， 應考慮胃實火所致， 可將西瓜皮的白色部分切成絲， 拌上鹽來吃， 但現在還不是吃西瓜的最好時節， 所以人們可以嘗試多吃涼拌的海帶或紫菜等食物;如果胃裡總像沒吃飽一樣， 有點隱隱的疼痛， 可能是胃虛火， 可以多吃木瓜或銀耳等食物。

清肝火：夏季與肝相應， 肝火旺盛時， 眼睛腫痛發澀， 血壓也容易出現波動， 如果同時有煩躁易怒、口苦便乾等症狀， 多屬實火， 可喝決明子茶、野菊花茶進行調理;如果同時有腳心發熱症狀， 多屬虛火， 可用枸杞或杭白菊泡水喝。

除心火：在很多上火症狀中， 口腔潰瘍是最常見的症狀之一了。 如果舌尖發紅、起水皰或出現潰瘍， 同時有心煩口乾等症狀，

應考慮心實火所致， 最好的食療方法是多吃一點苦瓜或用5-10克蓮子心泡水喝;如果僅僅舌尖發紅沒有疼痛和潰瘍， 但睡覺易醒、手腳心發熱， 這是心虛火的表現， 可用酸棗仁15克， 枸杞、五味子各10克， 一起煮水喝。

清肺熱：夏季肺熱易感冒咳嗽， 還有流鼻涕、痰黃、生痤瘡等症狀， 可煲些百合、地黃、麥冬、當歸、玄參等來滋陰清肺;川貝冰糖蒸梨也能治肺熱咳嗽， 也可以把梨帶皮切塊， 和冰糖一起放到碗裡蒸， 蒸好後拌上蜂蜜趁熱吃。

治便秘：夏季有很大一部分人會出現大便秘結、皮膚乾燥等症狀， 這也是夏季火熱上炎的典型症狀之一， 這類人可以喝點胡蘿蔔菠菜粥， 具體方法是：取胡蘿蔔1～2根， 粳米100克， 菠菜適量， 共煮至熟爛佐餐即可。