當遠視度數較低時， 患者可以利用其調節能力， 增加眼的屈光力， 將光線聚集在視網膜上， 從而獲得清晰視力。 但由於頻繁並過度使用調節， 遠視者疲勞症狀比較明顯。 那麼， 吃什麼可以緩解這種疲勞呢？
四款美食偏方緩解遠視疲勞
（1）芝麻花生豆奶：原料：黑芝麻15克， 花生仁25克， 豆粉50克。 制用法：先將黑芝麻、花生仁一起入鍋炒熟， 研成細末待用。 將豆粉入鍋加適量清水煮沸， 再加入花生仁末和黑芝麻末， 攪拌均勻即成。 此豆奶可早、晚各飲一次。 功效：補氣養血， 健脾益氣。
（2）蘋果蛋奶：原料：蘋果、蘆柑、雞蛋各1個， 牛奶00毫升，
（3）芹菜鮮藕汁：原料：芹菜、鮮藕備150克， 黃瓜100克， 檸檬汁5毫升。 制用法：將芹菜、鮮藕和黃瓜切碎， 一起放入榨汁機中榨成混合汁， 再在此混合汁中加入檸檬汁， 攪拌均勻即成。 此飲料可早、晚各飲一次。
（4）胡蘿蔔蘋果豆漿：原料：胡蘿蔔、蘋果各50克， 豆漿200毫升， 檸檬汁5毫升。 制用法：將胡蘿蔔、蘋果切碎， 與豆漿同時放入榨汁機中榨成混合汁， 再在此混合汁中加入檸檬汁， 攪拌均勻即成。 此飲料可早、晚各飲一次。
以上偏方僅供大家參考， 兒童遠視眼家長可不要過分擔心， 只要注意補充營養即可， 成人遠視要及時矯正， 久拖不治危害大！
