預防糖尿病， 我們要做哪些工作呢？第一就是飲食的預防， 很多病人對飲食不能自製， 控制不了， 管不了自己的嘴， 使病情一而再再而三， 反反復複的加重或是減輕， 導致長時間的治療無結果， 嚴重的是還會引發併發症。
第一、放鬆腰帶。 很多人， 在吃完飯後， 都不同的會把要帶解送， 主要是因為吃完飯會感覺腹部很脹， 所以飯後將褲帶放鬆， 會使腹腔內壓下降， 荷量增加， 容易引起腸梗阻和胃下垂。
第二、馬上洗澡。 如果在飯後馬上去洗澡或是進行長時間的泡澡等都是錯誤， 如果飯後洗澡， 四肢體表的血流量會增多，
第三、立即睡覺。 很多人在吃完飯之後， 就會感覺很累， 不喜歡動等， 甚至還會想睡覺， 這也是不科學的， 如果飯後立刻睡覺， 飯菜就會滯留在胃腸中， 不能很好地消化， 久而久之容易誘發胃腸病、糖尿病等。
預防糖尿病要做到上面的三項， 這樣才會有一個好的健康， 同時也會給家人帶來歡樂。 上面的三點對治療上也有著很關鍵的作用， 希望大家要記住， 不要犯這樣的錯誤。
