在如今， 脫髮是一種非常難纏的頑固性疾病， 儘管該疾病在身體上不會對患者造成巨大的痛苦和折磨， 但能夠影響到外形， 給他們的心理造成了極大的壓力和負擔， 是一種精神上的考驗。 下面， 我們看看預防脫髮的方法。
方法一：勤洗髮
保持個人衛生， 首先從洗頭開始。 洗頭的間隔最好是兩天左右。 洗髮的同時需邊搓邊按摩， 既能保持頭皮清潔， 又能使頭皮活血， 有利於頭髮的快速生長。
方法二：空調要適宜
在生活中， 有很多人喜歡吹空調， 無論是暖濕風或者冷風都可成為掉發和白髮的原因， 空氣過於乾燥或濕度過大對保護頭髮都不利，
方法三：不用尼龍梳子
人們在梳頭的時候， 最好選擇木梳子， 不要用尼龍梳子， 這是由於尼龍梳子和頭刷易產生靜電， 會給頭髮和頭皮帶來不良刺激。 最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷， 既能去除頭屑， 增加頭髮光澤， 又能按摩頭皮， 促進血液迴圈。
方法四：節制飲酒
有的人非常喜歡喝酒， 但大量飲酒能夠造成掉發， 尤其是燙熱的白酒會使頭皮產生熱氣和濕氣， 引起掉發。
由於脫髮病因有很多， 需要大家在生活的各個方面都要做好預防掉發的措施， 無論是在生活細節還是飲食方面都要嚴格要求自己， 避免大量掉發。
