二、用精油按摩都有什麼好處
三、精油使用有哪些誤區
1、精油按摩臉部後要洗臉嗎
精油按摩後自己沒有覺得不舒服可以不洗掉,但是按摩之前就一定要清洗乾淨,不管是面部按摩、腹部按摩、背部按摩,或者全身按摩。 精油要經過基礎油稀釋調配後才能使用,經過按摩很快就能被皮膚吸收滲入體內。
精油全身按摩後要不要洗掉完全取決於自己按摩後的皮膚狀態,如果按摩後油大量浮在皮膚表面不完全吸收,就應該洗澡,如果沒有這種感覺,可以不洗澡,精油全身按摩後應該多喝水,並美美的睡上一覺!
2、精油按摩臉部美容手法
2.1、將精油塗於臉部,從下巴處開始,依次向臉頰、鼻子,額頭逐步推進。 可以去水腫和眼袋,緊致肌膚排毒美容。
2.2、從眉毛向額頭按摩,並在眼部穴位處輕輕按壓,消除眼部肌膚的鬆弛狀況。 去眼袋和黑眼圈是眼部護理的好方法。
2.3、輕輕按壓唇部周圍的穴位,由嘴角向上按摩臉部,提升臉部的輪廓。 對於唇部的護理,精油既可以保濕護膚又可以減少唇紋。
2.4、最後輕拍全臉,由下而上、由內而外,讓臉部放鬆,等待精油全部吸收。
3、精油按摩臉部幾天做一次
初做精油按摩是可以連續三天,疏通面部之後一週一次為宜;每次20到30分鐘為宜。 也可三天一次,因為面部需要吸收,另一方面毛孔需要呼吸,每天做會堵塞毛孔,一些毒素會滯留體內。
每次做精油做好十五分鐘左右,面部按摩因打旋往上提揉。 做完後要喝三杯水,有利於排毒。
用精油按摩都有什麼好處
1、精油按摩可以減肥
因為透過按摩與穴位的刺激,精油滲入皮膚後能疏通淋巴組織,消除堆積的毒素,幫助分解脂肪,還可以排除體內多餘的積水,因而能排毒並有效緊膚的療效。
利用精油按摩肌膚更有調整肌膚油質分泌的作用,保持肌膚的酸堿平衡,使肌膚的油脂不易堆積,避免各種阻塞現象,避免肌膚出現老化現象。
3、頭部按摩療效
若運用精油按摩頭皮,可滋養頭皮細胞,有效改善發質,舒緩壓力。
4、全身按摩
精油可以透過按摩進入皮膚細胞,然後進入血管與全身的組織中。 精油的香氣同時也對我們的情緒有莫大影響,精油的香氣會進入腦中的腦葉系統,那裡是人類無意識和情緒領域的大門,透過精油的嗅吸,大腦會產生愉快的感覺。 香氣容易幫助情緒釋放,有助於舒緩全身的壓力。
精油使用有哪些誤區
1、精油按摩適合所有人。
精油按摩並不適用於所有人,已經發生暗瘡現象的皮膚並不適合接觸精油,另外由於精油有很強的滲透性,在生理期、懷孕期和哺乳期的女性最好避免精油按摩,對普通人來說,每15天到20天做一次就夠了,太頻繁對皮膚也沒有好處。
2、所有人都可以用一種精油按摩。
由於人的體質精神都不相同,而精油又有著千差萬別的作用,所以,不同的人應該就自己的具體問題選擇適當的產品種類,以免使治療效果適得其反。
3、精油可以替代藥物治療。
精油只是一種具備保健與輔助治療作用的元素,並不能代替正規藥物的治療與醫生的專業治療,切不可因為某些人出於某些原因對於精油功能的誇大,而延誤病症。
