妊娠高血壓是威脅母嬰健康最常見最嚴重的一種疾病。 發病率可高達10%左右， 肥胖者妊高症的發病率更高， 應引起足夠的重視。 怎麼做好妊娠高血壓的護理顯得尤為重要了， 現在教大家妊娠高血壓的家居護理。
一、飲食保障。
選擇高蛋白、多維生素、低脂的食物， 保證初充足夠的鐵和鈣劑， 除非全身浮腫、一般不嚴格限鹽， 但應避免攝取過多的鹽醃食品。 孕期應維持高蛋白， 適量鈉的飲食， 可補充尿中流失的蛋白質， 減少水腫及血管內缺血的危險。 指導患者攝入足夠的水分和富含纖維素的事物。
二、保證休息。
適當減輕工作或居家休息， 除保證夜間8～10小時睡眠時間外， 白天應有2小時的午休。 並且左側臥位， 可使右鏇子宮向左方移位， 並解除對下腔靜脈的壓迫， 有利於改善腎和胎盤的血液迴圈。 對降低血壓， 促進排尿具有良好的作用。
三、產前檢查。
加強母兒監測措施， 增加高危門診次數， 同時讓孕婦及家屬識別出現持續頭痛、上腹疼痛、眼花、噁心、嘔吐或面部及手背浮腫等症狀， 一旦發現必須立即就診。
四、藥物治療。
適量的鎮靜劑如安定等能抑制丘腦和丘腦下， 減少來刺激。 用藥期間向孕婦說明藥物的作用， 解除顧慮取得配合。
我們的生活節奏越來越快， 孕婦的飲食也是以速食的形式草草打發， 這種不良的習慣是對孩子很大的傷害。
