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為什麼老人不能獨處

老年人為何要避免獨處

老年人若要避免心理障礙, 首要的條件就是儘量避免獨處, 其主要原因有二:

一是獨處老人太過孤獨

獨處的老年人經常一個人呆在家中, 許多老年人有早睡早起的習慣, 有的老年人黎明時分再也睡不著覺, 但起床後又無事可幹, 無話可談, 難免感到孤獨和難過。

久而久之, 老年人便在這種寂寞與孤獨的環境中出現焦慮或抑鬱症狀, 心灰意冷, 情緒低落, 甚至產生自殺念頭。

二是獨處的老年人最擔心自己生病

一旦生了病, 自己動彈不了, 身邊又無人可以幫助, 特別是缺少來自親人的慰藉。

這種情況下, 獨處的老年人會出現更多的心理反應, 如緊張、焦慮、恐懼、擔心、敏感等。

所以, 人到了老年後要避免獨處, 儘量與子女住在一起或住在附近, 子女要關心體貼老年人, 多回家看看, 問寒問暖, 使老年人感到家庭氛圍和親情帶來的幸福與快樂。

如果子女都不在身邊而又喪偶的老年人, 有條件再婚的, 子女必須支持。 如不想再婚或缺少再婚條件者, 子女應將老人接到家中一起生活。 如果老人要去養老院或老年之家生活, 子女也應支援並給予經濟上保障。

總之, 老年人儘量少獨處, 以避免長期獨處引起心理障礙或疾病。

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