紅棗枸杞茶的原料就是紅棗和枸杞了。 兩者各自都有很多的功效， 而加在一起不僅能使味道更加鮮美而且並沒有副作用。 可謂是養生秘方。 枸杞紅棗茶功效很多， 因為其含有的鈣， 鐵， 維生素等都很多， 還能增加細胞的活力。 下面我們就詳細的講一講紅棗枸杞茶的功效。
營養功效：枸杞可滋補肝腎、明目， 潤肺止渴， 進而使人面色紅潤， 最適合用來消除疲勞。 枸杞能預防動脈硬化及防止老化；還具有溫暖身體的作用。 紅棗具有補中益氣、滋脾土、潤心肺、生津液、悅顏色的功效。 紅棗枸杞都有很好的護肝功效，
枸杞加紅棗對身體的好處有：養肝明目、潤肺滋陰、補腎益精、健脾益胃：脾胃虛弱、腹瀉、對倦怠無力的人、保肝、益發、補血、頭暈耳鳴、視力減退、增加食欲、失眠、氣血不足、脾胃虛寒、畏寒怕冷、胃腸消化不良（促進消化）、口乾舌燥、便秘和止瀉（雙重功效）、對熬夜的人（會有好氣色）、使皮膚白嫩， 有光澤， 有口臭的人、不易生痘痘、痤瘡、瘡癤， 對情緒有很好的功效、還能抗衰老、延年益壽等等。
用枸杞子配膳和藥用吃法很多， 蒸煮和水煎均可， 事先應將枸杞子洗淨， 注意劑量， 一般應以少量長期服用為佳，
可以嚼服：洗淨後， 嚼服的時間越長， 嚼的越細， 吸收的越好！
枸杞子性味甘平， 歸肝、腎、肺經。 可補腎益精、養肝明目、潤肺滋陰， 用於因腎陰虧損、肝氣不足、下肢無力、頭暈耳鳴、遺精不孕、視力減退、萎黃無華等症。
枸杞子最適合用來消除疲勞枸杞能預防動脈硬化及防止老化;還具有溫暖身體的作用。
枸杞能消渴， 也就是說， 它還有治療口渴的功效。 大棗甘平， 能補血， 而血屬陰， 所以對於陰血不足有療效。
枸杞是一種具有強韌生命力及精力的植物， 非常適合用來消除疲勞。 它能夠促進血液 迴圈、防止動脈硬化、還可預防肝臟內脂肪的囤積;再加上枸杞內所含有的各種維他 命、必需胺基酸及亞麻油酸全面性地的運作，
作法：1 冷水煮開， 再加入紅棗、枸杞， 煮大約5分鐘。 2 加入冰糖， 煮至溶化即可。
雖然紅棗枸杞茶功效有很多， 但是吃大棗的時候一定要注意一下， 大棗對牙齒是有腐蝕作用的， 所以吃完大棗之後一定要小心保護牙齒， 記得漱口， 不要讓大棗腐蝕你的牙齒。 還有一點就是， 雖然這種茶功效大， 但是只要堅持喝才會有療效噢， 並不是只喝幾天就能有效果的。
