鳳梨含有非常豐富的果糖、葡萄糖等營養物質， 在中醫上說鳳梨還可以止渴、消食止瀉， 因此很多朋友在春季都會選擇用鳳梨進行保健， 那麼具體的鳳梨的做飯如何保健呢?我們請專家為我們做詳細的解釋。
鳳梨檸檬茶
原料：鳳梨汁50克， 檸檬1片， 白糖30克， 紅茶5克。
做法：取杯放入紅茶， 用熱水衝開， 加入白糖。 待涼後放入鳳梨汁攪勻， 最後放入檸檬片， 加入冰塊即成。
功效：消食止瀉。 適用於胃腸炎、胃腸神經官能症等病症。
鳳梨凍
原料：鳳梨片150克， 鳳梨汁100克， 瓊脂10克，
做法：將瓊脂用沸水泡軟， 煮化。 取鍋加水， 置火上燒開。 加入鳳梨片、鳳梨汁和瓊脂液， 再放入白糖， 用小火熬至起黏， 晾涼， 裝容器內， 放入冰箱內冷凍即成。
功效：適用於厭食症等病症。
菠蘿蜜羹
原料：鳳梨肉120克， 蜂蜜30克。
做法：將2種原料加水煎服。
功效：通宣理肺， 止咳。
以上就是專家為我們詳細講解的如何製作鳳梨可以及保健又養生， 希望對您的身體健康有所幫助。
