西瓜能起到除煩止渴的作用

西瓜清涼解暑， 汁多肉濃， 正是八月份的當家水果。 在炎熱的夏季， 人們不免上火心煩， 食用西瓜可以達到除煩止渴的作用。

西瓜中含有大量的水分， 在急性熱病發燒、口渴汗多、煩躁時， 吃上一塊又甜又沙、水分十足的西瓜， 症狀會馬上改善；西瓜所含的糖和鹽能利尿並消除腎臟炎症， 蛋白酶能把不溶性蛋白質轉化為可溶的蛋白質， 增加腎炎病人的營養；西瓜還含有能使血壓降低的物質；吃西瓜後尿量會明顯增加， 這可以減少膽色素的含量， 並可使大便通暢， 對治療黃疸有一定作用。

新鮮的西瓜汁和鮮嫩的瓜皮增加皮膚彈性，

西瓜是最自然的天然飲料， 而且營養豐富， 對人體益處多多， 但西瓜優點雖然很多， 大量或長期吃副作用也不可輕忽。

天出汗多， 丟失營養也多， 適當吃些西瓜， 不僅能補足丟失的水分， 更能增加營養。 西但瓜性涼， 感冒者不宜多吃西瓜。 素體脾胃虛寒或兼見便溏腹瀉的病人也不宜多吃。

西瓜可以起到除煩止渴的作用， 適當適量食用可以起到保健作用。 我們在吃的時候也不要忽視它的禁忌， 以免造成不良後果。