常吃木瓜好處不少， 木瓜裡面富含的營養價值很高， 是女性朋友最天然最理想的美容佳品。 而且， 一提到木瓜對人身體的益處很多人都能說出一兩點。 下面就讓我們跟著小編去看看木瓜的好處吧?
中醫藥膳：木瓜的好處--清暑止渴
木瓜能清解暑氣， 化濕運脾， 生津止渴， 長夏天氣濕熱的時候食用， 既可防暑降溫， 化濕運脾， 又可補充夏季出汗太多所造成人體的津液不足。
醫書雲：脾為後天之本。 吃水果能幫助消化和吸收， 進而鞏固脾胃， 實在合算。 以醫理分析， 木瓜味甘、性平、微寒， 助消化之餘還能消暑解渴、潤肺止咳。
中醫藥膳：木瓜的好處--潤膚美容
因為木瓜性溫， 不寒不燥， 其中的營養容易被皮膚直接吸收， 特別是可發揮潤肺的功能。 當肺部得到適當的滋潤後， 就能更好地行氣活血， 使身體更易吸收充足的營養， 從而讓皮膚變得光潔、柔嫩、細膩， 皺紋減少、面色紅潤。
中醫藥膳：木瓜的好處--清熱止咳
用熟木瓜和柿餅加水煎服， 可治氣喘性咳嗽;以熟木瓜去皮， 蒸熟後加蜜糖， 可治肺燥咳嗽;用生木瓜絞汁或曬乾研粉， 可驅蟲。 冰糖木瓜， 具有清熱潤肺的功效， 適用於肺熱乾咳， 虛熱煩悶等病症。 至於番木瓜， 生吃能舒緩咽喉不適， 對感冒咳痰、便秘、慢性氣管炎等亦有幫助。
常吃木瓜好處不少， 通過本文的介紹， 相信大家對木瓜的好處有了一定的瞭解。
