男人夏季解暑 試試這六款茶

夏季天氣炎熱， 酷暑難耐， 男人們會選擇冷飲來降溫解暑， 飲料或者冰欺淩， 其實茶才是夏季最為養生保健的飲品， 夏季養生茶可以在維護身體健康的同時保持清涼。 下面小編就為你推擠幾款適合男人夏季解暑茶， 喜歡的不妨看看。

夏季解暑茶

一、綠茶

綠茶綠葉綠湯， 清鮮爽口， 滋味甘香並略帶苦寒味， 具有清熱解火、減肥降脂之功效， 同時綠茶所含的茶多酚、咖啡鹼、維生素C、芳香物、脂多糖、有機硒等成分協同作用， 能幫助人體清除自由基， 增強人體心肌活動和血管的彈性， 抑制動脈硬化， 減少高血壓和冠心病的發病率，

增強免疫力， 從而抗衰老， 延年益壽。

二、粉玫瑰茶

辛夷既是觀賞花木又是中藥材， 辛夷花茶滋味較一般的花要濃郁醇厚一些， 吃過油膩的食物後沖一杯辛夷茶會讓人覺得清爽。 辛夷花茶有助於新陳代謝， 有助於減肥養顏， 另外辛夷花還有通鼻的作用， 鼻塞鼻敏感的人也適用。

三、紅茶

夏天飲紅茶能止渴消暑， 是因為茶中的多酚類、醣類、氨基酸、果膠等與口涎產生化學反應， 且剌激唾液分泌， 導致口腔覺得滋潤， 並且產生清涼感；同時咖啡鹼控制下視丘的體溫中樞， 調節體溫， 它也刺激腎臟以促進熱量和汙物的排泄， 維持體內的生理平衡。

四、茉莉花茶

清新舒暢， 喝過茉莉花茶的人都知道， 其沖泡後香氣撲鼻，

根據個人口味加入適量冰糖調味， 味道更佳。 喝茉莉花茶也十分有益， 不僅具有提神醒腦的功效， 令人神清氣爽， 而且還能安神、緩解頭痛、養顏之效。

五、菊花茶

菊花味甘苦， 性微寒；有散風清熱、清肝明目和解毒消炎等作用。 菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效， 自古就知道菊花有保護眼睛的作用。 除了塗抹眼睛可消除浮腫之外， 平常就可以泡一杯菊花茶來喝， 能使眼睛疲勞的症狀消退， 如果每天喝三到四杯的菊花茶， 對恢復視力也有幫助。 另外， 菊花茶還可以與枸杞或者蜂蜜一起泡來喝， 可明目清肝、疏肝解鬱等。

六、金銀花茶

夏季清暑解渴， 男人們往往喜歡喝冷飲， 其實這樣只是一時痛快， 起不到真正的效果。

而沖泡花茶效果更佳。 金銀花性寒， 暑熱煩渴、咽喉腫痛、長痱子熱瘡的喝金銀花茶對身體很有好處， 取幾朵金銀花放在杯子裡， 用沸水沖泡， 待水變色， 金銀花舒展開就可以飲用了。 金蓮花剛從南美引入的時候是較為名貴的觀賞花， 現在也成為越來越流行的花茶， 金蓮花味道較苦， 沖泡的時候可以根據口味加入冰糖。