魚鰾在人們看來是很重要的滋補食品， 魚鰾中富含膠原蛋白等物質， 具有美容養顏的功效， 愛美女性們更是對它青睞有加， 其維生素含量也很高， 還具有補鈣的功效， 魚鰾是絕對上選的進補食品。 魚鰾有很多種， 每種魚鰾的效用卻是不同的， 較為便宜的魚鰾的功效是絕對亞於佳品魚鰾。
魚鰾的做法是可鹹可甜的， 就看你的取捨了， 關於吃魚鰾可以起到養顏美容功效這一項， 就有很多人想要吃一吃美味的魚鰾了， 但是有一些特殊時候還是可以吃嗎?比如經期期間，
食用功效
魚肚味甘、性平， 入腎、肝經;
具有補腎益精， 滋養筋脈、止血、散瘀、消腫之功效;
治腎虛滑精、產後風痙、破傷風、吐血、血崩、創傷出血、痔瘡等症。
中醫學認為：腎具有主司攝藏、主藏精、主生長發育和生殖、主水液化謝的功能。 腎功能正常則精氣充盈， 全身諸髒之陰陽皆旺;反之， 由於各種致病因素影響或年老體衰， 可致腎功能失常， 出現陽痿、早洩、滑精、遺精、腰腿酸軟、耳鳴耳聾、健忘、小便不利、水腫、遺尿等症。 具體表現可分為腎精虧虛、腎氣不固、
腎陰虧虛、腎陽不足等幾種類型。 腎虛的補養原則， 在辨證施治的基礎上， 可根據具體類型分別給予不同的藥膳來調理。 可用溫補腎陽、滋補腎陰、填補腎精、益氣補腎、補腎固精來進行調理治療。
經期期間應該還是可以吃魚鰾的， 但是吃一些就好， 不宜吃得過量， 要看看身體有沒有什麼特殊的反應， 如果覺得不適一定要停止食用。 也可以諮詢醫生的建議， 聽聽專業的說法， 作為參考的依據， 這樣也可以更加放心的食用魚鰾了。
