艾灸美容與養生

現將臨床常用養生與美容， 並有良好效果的艾灸療法選介於下：

治面部皺紋多：臨睡前， 將艾條一端點燃， 對準面部的穴位， 約距穴2～3釐米左右選進行熏灸， 每次選2～3個穴位， 各灸5分鐘左右， 至皮膚產生紅暈為度。 魚尾紋多， 選太陽、絲竹空；額紋選陽白、印堂；笑紋選地倉、下關、頰車。 或將鹽末填平臍孔， 切取0.3釐米的鮮薑1片， 中心用針穿刺數孔後置於臍上， 薑片上置中艾炷（如黃豆大）點燃施灸。 至艾炷全部燒完再換一艾炷， 每次3~5壯， 至局部皮膚產生潮紅為度， 每晚1次。

治疣：首先常規消毒疣部， 再用凡士林少許塗於疣上，

取艾絨製成與疣相同大小的圓錐形艾炷3個， 將1個艾炷放在疣上， 點燃使艾炷燒盡（一般不痛， 如艾炷大於疣則燒灼正常皮膚引起疼痛）， 去艾灰後， 疣上再略塗凡士林（起粘附作用）， 將艾炷放上點燃， 這樣連灸3個艾炷， 疣被燒焦。 一般治療1~2次， 疣體脫落， 治療後消毒紗布覆蓋， 以防感染。

治面癱：用隔薑灸法， 即取新鮮生薑切0.2釐米厚的薑片， 上用針刺數孔， 將艾炷置於薑片上點燃， 在患側的陽白、頰車、地倉、顴髂及四肢雙側的合穀， 足三裡穴， 每穴施灸3~5壯， 施時局部灼燙時， 將薑片提起片刻再放下， 反復幾次， 直至艾炷全部燒完。 每晚臥前施灸1次。

治牙齒鬆動：每晚臨睡時， 端坐凳上， 將艾條點燃後， 在下肢的絕骨、湧泉穴上懸灸， 每穴2~3分鐘，

至局部出現紅暈， 再請家人幫助， 施灸腎俞、大杼穴， 每穴2~3分鐘， 至局部出現紅暈。 農曆每月前2日下午5時~9時施灸。 補腎益精， 強骨固齒。

治雀斑：以艾條點燃後， 熏熨合谷、曲池及面雀斑處， 使局部有溫熱感， 皮膚出現紅暈為度， 施灸時， 尤其面部要小心艾灰掉落， 灼傷皮膚， 每晚或隔日晚上施灸1次。 通經活血， 防治雀斑。

治黃褐斑：臥前取1支艾條， 點燃後在面部黃褐斑局部施灸， 艾條距皮膚2~3釐米， 至局部皮膚產生紅暈， 自覺有溫熱感， 施灸10分鐘左右， 施灸時小心艾灰掉落燙傷皮膚。

治眼瞼下垂：用艾條點燃後， 在上眼瞼至前額部來回懸灸， 至局部紅暈， 自覺溫熱舒適， 施灸20分鐘左右。 施灸時小心艾灰掉落燙傷皮膚。 每晚1次， 10次為1療程。

治面部虛胖：每晚臨睡前，

將艾條點燃， 端坐床前， 分別灸足三裡、天樞、中脘穴， 每穴懸灸5分鐘左右， 局部出現紅暈， 自覺溫熱舒適感。 益氣健脾， 養血容顏。

治痤瘡：將艾條點燃後， 在面部顴骨、下關、巨骨、迎香等穴上施灸， 距穴約1~2釐米， 每穴灸2分鐘， 至局部皮膚出現紅暈為度。