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環境與養生有哪些關係
環境指的是圍繞人們的客觀事物的總和，人既是環境的改造者、環境的適應者，還是環境中的一部分。因此，人們在進行養生時，不能忽略環境與養生的關係，將環境與養生之間的關係割裂開來，孤立地進行養生。任何人都...
2017-02-17 -
腰肌勞損的六種食療與保健方法
現在腰肌勞損的患者越來越多，但是有什麼好方法能夠輕鬆解決腰肌勞損呢？今天小編就為大家介紹腰肌勞損食療法，讓更多的人可以瞭解腰肌勞損食療法，是小編的願望。 腰肌勞損食療法 1、椒茴煮豬尾： ...
2016-11-24 -
腰肌勞損的食療與運動保健操
腰肌勞損是腰部隱痛反復發作，在勞累後加重，休息後緩解為主要表現的疾病，是一種常見的腰部疾病。下面我們就來介紹腰肌勞損有哪些食療方法?有哪些保健方法? 腰肌勞損食療法 1、椒茴煮豬尾： 胡...
2016-10-24 -
午睡時間要領與養生健康
健康午睡對人體健康有好處午睡是很多人在夏季共同的愛好，午睡的好處對人體非常重要，它可以消除困倦同時還可以提神醒腦，特別是對於一些體質虛弱的人，午睡的好處更是妙不可言。午睡可以減低冠心病的發病率，所以...
2014-03-04 -
中醫藥與養生的原則是什麼
養生是生活當中常常被談論的話題，中醫藥在我們生活當中也是極為常見的一個話題，很多的疾病也是通過選擇中醫來進行治療，當然有很多注重養生的朋友們也會選擇中醫的方法來進行養生，中醫可以說是在我們國家認可...
2016-01-18 -
雨季易患疾病與養生建議
雨季易引發腸胃疾病、皮膚過敏、感冒久治不愈、心血管、高血壓等疾病高發。 在炎熱和多雨的夏季，高溫與悶濕並存。很多人喜歡吹空調，這樣極易導致感冒、發燒、咽喉疼痛、食欲不振等，小孩易出現受涼或腹瀉等...
2016-07-30 -
立秋之後保健與養生
健康的身體是我們每一個人更好地生活、工作和學習的基礎，是做任何事情的首要前提。健康需要有樂觀開朗的生活態度，同時健康也來自我們每一天良好的生活習慣。一些保健養生知識、健康小竅門，助您更好、更科學地...
2011-05-24 -
食療的養生功效
簡單地說，食療就是飲食療法，是利用食物特定的性、味、歸經、功效來起到調節人體功能，從而能使人體保持身體健康、遠離疾病。而食療之所以能夠被古今人們視為養生、防衰的主要手段，正是由於食療具有以下三方面...
2017-03-05 -
食療與藥療的關係是什麼
食物療法和藥物療法有很大的不同。食物治病最顯著的特點之一，就是“有病治病，無病強身”，對人體基本上無毒副作用。也就是說，利用食物（穀肉果菜）性味方面的偏頗特性，能夠有針對性地用於某些病證的治療或輔助...
2017-03-05 -
夏季花卉食療更養生 推薦幾款清新花卉食譜
夏季花卉食療更養生1槐花雞蛋餅原料：雞蛋3個，麵粉50g，洋槐花，鹽，油。做法：槐花去莖洗淨控幹水分。放入麵粉、鹽、雞蛋拌勻。靜置5分鐘。熱鍋放少量油，倒入槐花麵糊。中小火煎至面餅起鼓，翻一面，再起...
2015-05-15 -
節氣與養生·處暑
處暑，這是二十四節氣中的第十四個節氣。“處”含有躲藏、終止的意思，顧名思義，處暑即表明暑天宣告結束。省城氣溫已開始逐漸下降，加上近幾日斷斷續續的降雨，秋天已經來到了我們的身邊。 處暑節氣正處在由熱轉...
2016-05-22 -
砭石療法與養生美容
美容是時下社會的熱門話題，是愛美女性最為關注的問題，很多朋友為擁有健康漂亮的容顏都在積極尋找美容保養的好方法，這篇文章針對大家關注的砭石療法與養生美容問題我們做介紹，希望接下來的文章內容能有效解決...
2014-05-07 -
子宮肌瘤的食療與飲食
子宮肌瘤患者在日常生活中應注重調節情緒，防止大怒大悲、多思多慮，應儘量做到知足常樂，性格開朗、豁達，避免過度勞累，這樣五臟調和，氣行疏暢，氣行則血和，氣血和則百病不生。另外，患者應注重節制房事，...
2010-07-22 -
介紹小兒遺尿的食療與藥膳方
適合小兒遺尿的食品 脾腎不足 表現為睡眠中遺尿，小便清長，怕冷，面色蒼白，食欲不 振。需食溫補脾腎的食品，如糯米、雞肫皮、山藥、蓮肉、韭菜、黑芝麻、桂圓、烏藥、荔枝等。 脾肺兩虛 表現為面色...
2010-08-05 -
中醫體質辨識與養生方法
現如今生活中每個人的體質不同，也代表著不同的症狀，中醫本人的體質分為幾種，每一個人出現的體質都是不一樣的，有的人是過敏體質，所以加的花粉就過敏，有的人是陰虛體質，怕冷怕熱，失眠，多夢，那麼中醫體質...
2016-01-02 -
養生食療 八款養生湯營養十足又安神
隨著社會的發展，人們的生活節奏越來越快，來自生活和工作的壓力也隨之增大，如不僅白領需要面對繁重的工作，學生每天也需要消耗大量的腦力學習。 頻繁用腦過度會損傷大腦細胞和神經元，導致大腦衰退，...
2016-03-24 -
保健與養生的區別有哪些
保健是健康的基礎可以是一段時間，養生則不同雖然二者的最終目的是一樣的都是要獲得健康或者更健康，但養生卻是一個長久的知道終老的一個過程。保健意思是保持健康。指醫療保健機構或者個人為保護和增進人體健康...
2015-12-31 -
中醫高血壓的治療與養生法
高血壓養生要注意改善生活行為：①減輕體重。②減少鈉鹽攝入。③補充鈣和鉀鹽。④減少脂肪攝入。⑤增加運動。⑥戒煙、限制飲酒。 高血壓患者要多吃粗糧、雜糧、新鮮蔬菜和水果、豆製品食物，少吃動物油脂和油膩...
2017-03-08 -
食療與養生 女性必須多吃的5種食物
每樣食物都有著它們不同的功效，對於女性朋友來說，養顏補血尤其重要，定期的食用某些食物對身體進行調養，美容駐顏做個水潤的女人，才能光彩奪目。1、優酪乳，潤腸補鈣。優酪乳可以改善腸道環境，提高機體免疫力...
2014-05-17 -
三七的功效 三七的禁忌與養生食療方
三七為五茄科植物人參三七的根。夏末秋初開花前、或冬季種子成熟後採收。選生3~7年以上者，挖取根部，剪除細根及莖基，曬至半幹，反復搓揉，然後曬乾。再置容器內，加入蠟塊，反復振盪，使表面光亮呈棕黑色。 ...
2016-04-30
