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中醫藥與養生的影響因素
大家首先想到的養生方法就是中醫養生的，因為在大家的意識當中中醫一直都是一個副作用比較小的療法，這要比很多的藥物來說副作用都要小很多的，並且中醫的養生方法是比較多的，所以大家都可以根據自己身體體質的...
2015-12-31 -
高爾夫與養生
高爾夫是一項非常健康的運動，你知道打高爾夫有哪些好處嗎?如何打高爾夫才能夠達到養生的效果嗎?今天小編就為大家介紹一些高爾夫與養生的關係，還在等什麼?趕緊跟著小編去下文瞭解一下吧! 有人說打高爾...
2014-02-08 -
冬季健身與養生之道
冬季，天寒地凍、北風凜冽、大雪紛飛，萬物收藏，健身與養生成為人們關注的大事。《黃帝內經》對此也有所講解。 一：與太陽一起起床。《內經》雲：“早臥晚起，必待日光”。冬天的早上，陽氣收而陰氣重，太陽出...
2017-03-07 -
清明食療益養生
由於清明時腎氣漸弱，心氣漸起，木氣正旺(肝屬木，木氣正旺是指肝氣旺盛的時候)，因此飲食方面宜減甘增辛、補精益氣，少吃“發”物，如芋頭、鵝等，可以多食枸杞葉、山藥、番茄、土豆、莧菜等食物，同時，也可以...
2017-03-08 -
五行人的體質與養生保健 你屬於哪一種
養生保健，首先要把自己的體質搞清楚，然後才能根據體質去養生。用五行的方法辨別體質，分清五行之人。根據其特性與不足，就可揚長避短，用五行指導養生保健。早在《黃帝內經》中，就對人進行了分類。“蓋有太陰之...
2014-03-12 -
藥膳食療 6款養生湯助你防癌抗癌
癌症，又稱惡性腫瘤，是現代社會發病率非常高的一類疾病。為了預防癌症的發生，我們可以多吃一些營養又防癌的食物。那麼你知道防癌吃什麼好嗎?今天小編就向大家推薦6款藥膳，幫助你防癌抗癌，趕緊來看看吧! ...
2016-03-31 -
【飲食與養生】紅麴食譜：叉燒肉
主料：梅花肉800克 輔料：紅麴米1小把 調料：食鹽2克，蔥1段，薑1小塊，蒜4瓣，生抽30克，蠔油20克，澱粉10克，麥芽糖10克，柱候醬50克，海鮮醬50克，磨豉醬50克，白糖10克，玫瑰露酒...
2017-03-08 -
淋巴瘤的食療與藥膳
淋巴瘤的放療、化療、手術等治療方法都離不開營養支持。因此，食療與藥膳對於患者是很重要的輔助治療手段。 淋巴瘤患者多用大劑量聯合化療方案治療，藥物反應較大，應多吃益氣養血、補骨生髓之品，如蘋果、紅棗、...
2017-03-08 -
中醫食療與保健 濕氣重中醫藥膳來幫忙
現在的天氣總是會下雨，這會導致我們體內的濕氣加重，那麼濕氣重怎麼調理呢?中醫有哪些祛除濕氣的食療方呢?痛經有什麼好的藥膳能夠改善呢?今天小編就給大家介紹一些中醫食療與保健的知識吧。 目錄 1...
2015-09-11 -
芒種的習俗與養生
明天就是芒種啦!隨之而來的是氣溫升高降水多，空氣濕度增加，在這樣氣候下，我們應該在飲食、生活上有哪些需要格外注意的呢?我們一起看看下述文章的講解。 芒種節氣的由來 芒種，是麥類等有芒作物成熟的意思...
2017-03-09 -
食療養生 8款食療方養生效果好
冬季是進補、養生的大好時節，而如何進補、養生就是關鍵問題。我們在日常生活中肯定都吃過堅果，不同的堅果有不同的作用，那大家知道怎麼用堅果來養生嗎?一起來看看吧。 食療養生 一、補腎益肺—...
2016-04-14 -
神經性耳鳴怎麼辦，食療與中醫偏方療效好
神經性耳鳴是一種比較常見的耳朵疾病，神經性耳鳴的特點是耳鳴聲或大或小，一般為持續的長音，如蟬鳴聲或電話機的鳴聲，也有像流水聲、風聲、機器聲等聲音。神經性耳鳴對於人們的生活有很大的影響，例如影響人們入...
2016-10-17 -
驚蟄與養生
養生之計在於春!養生專家提醒，早春時節，天氣乍暖還寒，晝夜溫差大，最易“倒春寒”。請家中老人，尤其是患有心腦血管疾病的人們務必把握春天時節，注意天氣變化，做好養生工作，預防心腦血管疾病的病發。 驚...
2017-03-10 -
婦女常見病的食療與禁忌
經痛、帶下、子宮下垂、月經不調等是婦女常見的疾病，影響著學習、工作與生活。有的在月經來臨時還伴有頭痛、噁心、嘔吐、腰痛、小腹痛等症狀。這裡介紹幾種食療方法。 一、取紅糖 １５ 克、艾葉 １０ 克，...
2017-03-10 -
慢性咽喉炎的食療與禁忌
慢性咽喉炎是一種常見疾病，主要表現為咽喉乾燥不適、有異物感、灼熱疼痛、聲音嘶啞、咳嗽無痰、咽部充血等，講話多時更會加劇，中醫認為是“喉痹”、“久暗”，多由熱鬱化火，耗傷肺陰，虛火上延所致。民間對慢...
2017-03-10 -
咳嗽食療與藥物治療
咳嗽是人體清除呼吸道內的分泌物或異物的保護性呼吸反射動作。雖然有其有利的一面，但劇烈長期咳嗽可導致呼吸道出血。正確區分一般咳嗽和咳嗽變異性哮喘，防止誤診。治療咳嗽應區分咳嗽類型，西藥、中藥皆可，但...
2016-09-24 -
菜根也可以做食療，養生又經濟！
在民間早有用菜根做藥膳，巧治雜症的習俗，現在許多地方也採用這種方法，治一些小病，又經濟又省錢，更重要的是副作用小。 白菜根 白菜根具有清熱、解毒、止咳等功效。治傷風感冒用大白菜根3個，...
2016-02-28 -
中藥調理脾胃 老年人用食療與中藥調理身心更明智
人進入老年後，各種慢性病都找上門來，因此平時用藥時最好少用或不用西藥，盡可能用中藥調理。作者本人的養生經驗，只有某些急性發作病情，不得不使用一些抗生素類藥物外，基本上不用西藥，以中成藥或中藥湯劑調...
2012-04-26 -
小兒遺尿的食療與藥膳妙方
小兒遺尿的食療與藥膳 芡實覆盆子湯 取覆盆子20克，芡實50克。先將覆盆子加水煮汁，取汁去渣，加入芡實，放糖少許煮成粥食用。有收斂補腎作用，適用於腎虛遺尿小兒。 豬肚燉山藥、白果 取豬肚1只...
2012-04-17 -
腎結石食療與預防
腎結石也與身體中的“酸堿”有關。當身體處於弱鹼狀態時，體內極為複雜的各種生化作用均可發揮極至，所有廢物的排除也能快速且徹底，不會累積在體內。若攝取太多酸性食物，導致身體及血液轉成偏酸性，下面是幾...
2009-12-25
