經痛、帶下、子宮下垂、月經不調等是婦女常見的疾病， 影響著學習、工作與生活。 有的在月經來臨時還伴有頭痛、噁心、嘔吐、腰痛、小腹痛等症狀。 這裡介紹幾種食療方法。
一、取紅糖 １５ 克、艾葉 １０ 克， 水煎溫服；或取益母草 １５ 克、紅糖 ２０克， 水煎服。
二、大棗 １０ 枚、乾薑 １０ 克、紅糖 ３０ 克， 水煎溫服。
三、牡蠣肉 ２５０ 克、生地 １０ 克、白茅根 ３０ 克、黑木耳 ５ 克、肉湯 ６０毫升。 將黑木耳洗淨浸泡後煮爛， 再把生地與白茅根用紗袋包好後放入肉湯中沸煮 １５ 分鐘， 然後取出紗袋包， 將洗淨的蠣黃氽人湯中， 略煮沸後倒入黑木耳， 再調以食鹽、味精即可。 這是婦女月經過多、崩漏貧血、腹痛出血等其他出血症的理想食療。
四、取紅棗 １０ 克用適量水煮爛， 把雞蛋（一隻）打碎攪透後放入 ３０ 克酒釀內， 再將當歸（１０ 克）、乾薑（５ 克）、陳皮（３ 克）加水沸煮 ２０ 分鐘， 濾清藥渣， 再加熱煮沸， 趁熱沖入雞蛋碗中， 放人紅棗（１０ 克）、白糖適量拌和食用。 此法對經前腹痛、經痛有良好療效， 如在經前 １～２ 天服用， 效果更佳。
五、鴿子一隻洗淨去內臟， 肚內放人山藥（３０ 克）、黃芪（１５ 克）後， 置蒸籠內蒸熟， 再將鴿子放人砂鍋， 放適量水， 並放入枸杞子（１０ 克）， 白扁豆（１５ 克）用微火燉透， 放入黃酒、生薑， 煮 ５ 分鐘後， 加入食鹽、味精即可， 此法對婦女月經不調、貧血、赤白帶下等疾病有很好治療與保健作用。
六、取豬腸（２５０ 克）洗淨， 把巴戟（３０ 克）、黃芪（３０ 克）塞入腸內， 放入適量黃酒、少量胡椒與水燜蓋燉熟，
婦女在患有以上病症時忌食生冷、辛辣的食物， 以防加重症狀。
