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【飲食與養生】紅麴食譜:叉燒肉

主料:梅花肉800克

輔料:紅麴米1小把

調料:食鹽2克, 蔥1段, 薑1小塊, 蒜4瓣, 生抽30克, 蠔油20克, 澱粉10克, 麥芽糖10克, 柱候醬50克, 海鮮醬50克, 磨豉醬50克, 白糖10克, 玫瑰露酒少許

【做法】

1.將梅肉順著切成薄厚相同的長條片兒, 厚度大約在1公分之內

2.蔥切小段, 薑切片, 蒜切末備用

3.紅麴米加少許水放鍋中燒開, 轉小火熬十分鐘後晾涼, 湯就可以提色用了

4.將麥芽糖用少許開水化開備用, 將所有調料全部放進盆中

5.然後加適量熬好的冷紅麴水一起拌勻

6.將肉放進醬裡拌勻放少許幹澱粉再抓一下醃兩三個小時就可以了

7.肉醃好後烤箱上下火各250度預熱幾分鐘,

然後將肉擺在箅子上放進烤箱中部開烤

8.最下邊的發熱管上要放一個託盤墊錫紙, 會有油滴下來, 最好墊張錫紙

9.烤15分鐘後端出來刷麥芽糖漿, 反個面再接著烤10到15分鐘左右就可以了, 出來後再刷一遍糖漿就齊了

【烹飪技巧】

1、有專門烤叉燒用的叉燒醬, 不過味道單薄的很, 不喜歡, 還是用三種醬的組合味道更好, 更濃厚;

2、叉燒的顏色是紅亮的, 一般外邊包括酒店都是用食用色素的, 家裡肯定不能用, 所以我用紅麴米來製作紅色的水來提色, 顏色也是蠻漂亮的;

3、麥芽糖要用少許開水化成漿, 不然是固體的, 如果覺得麻煩用蜂蜜就行了, 味道更好;

4、醃制的時候蒜可以多放一些, 個人喜歡蒜味重一點的叉燒,

醃三個小時左右就可以了, 不用太久, 豬肉相對好進味兒;

5、烤的時候本想圖省事用烤盤, 不過這樣烤出來水氣太大, 不夠乾爽火爆, 所以選用箅子;

6、烤一會兒會有糊味出來, 不是肉糊了, 是湯汁滴到下邊的錫紙上糊了, 不影響任何東西;

7、一定要刷兩遍糖或蜂蜜, 一遍不夠明亮, 味道也不夠;

8、從預熱後算一般是25到30分鐘就足夠了, 肉別切太厚, 不好入味且不易熟。

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