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孩子哮喘治療 飲食加運動“雙管齊下”
小兒哮喘是一種常見的多發病，因其具有病程長且反復發作的特點，所以需要長期治療。那麼小兒哮喘該怎麼辦呢？下面小編推薦小兒哮喘的食療方法。小兒哮喘食療方茶葉煮雞蛋配料：雞蛋2枚，綠茶15克。制法：雞蛋，...
2017-02-11 -
中氣不足常見6大症狀 飲食+運動來調理
中氣不足是我們常聽的中醫的一種說法，並且表現的症狀是很明顯的。因此，可以及時發現症狀並且加以調理。今天，為大家介紹一下容易中氣不足的人群以及症狀都是怎樣的吧。中氣不足有六類症狀1、精神不濟，胃口不好...
2017-02-13 -
腰肌勞損的食療與運動保健操
腰肌勞損是腰部隱痛反復發作，在勞累後加重，休息後緩解為主要表現的疾病，是一種常見的腰部疾病。下面我們就來介紹腰肌勞損有哪些食療方法?有哪些保健方法? 腰肌勞損食療法 1、椒茴煮豬尾： 胡...
2016-10-24 -
飲食與健康 上班族吃飯不能少了這道菜
我們都知道飲食和健康是分不開的，可是很多上班族因為工作的繁忙，忽視了自己的飲食健康，從而使得自己落下了一身的毛病，那麼究竟上班族吃什麼好呢?不要著急，接下來就跟著小編一起去文章中看一看吧。 上...
2016-02-03 -
更年期女人如何保健 飲食和運動需兩手抓
都說民以食為天，這句話一點都沒錯。因為人只有吃飽了才有力氣和精神工作、學習，當然並不是毫無節制、肆意飲食。想要保健身體就要科學地吃，特別是處於更年期的女人，一定要吃對才行。因為“對症下藥”才能有...
2017-01-24 -
高血壓怎麼辦調整飲食做運動
首先是非藥物治療 即干預引起高血壓的誘因和危險因素，包括戒煙酒、清淡飲食、適當運動、解除心裡壓力(這是一個很難量化，但又非常重要的因素，心裡壓力對血壓的影響可謂在不知不覺中)。 如果超重或肥...
2016-05-13 -
胃下垂患者的護理與運動
胃下垂是指站立時，胃的下緣達盆腔，胃小彎弧線最低點降至髂脊連線以下，稱為胃下垂。輕度胃下垂多無症狀，中度以上者常出現胃腸動力差，消化不良的症狀。臨床診斷以X線、鋇餐透視、B超檢查為主，可以確診。 ...
2017-02-23 -
飲食和運動預防兒童肥胖
調查顯示，遺傳因素、不良的飲食習慣，高糖、高脂飲食的攝入及缺少運動也是導致兒童肥胖的重要因素。家長應該可以在飲食和運動兩方面引導孩子避免變成肥胖兒。飲食和運動預防兒童肥胖1、在給孩子定時、定餐以外的...
2017-02-23 -
女性月經期間怎麼減肥 飲食與運動相結合最好
女性月經期的飲食減肥1不能吃甜食。如飲料、蛋糕、紅糖、糖果。蘋果酸奶減肥法這個更時候也要停止，防止血糖不穩定，避免加重經期的各種不適。不管什麼減肥方法最有效，但是如果不注意飲食還是會越減越肥。2要多...
2015-06-29 -
飲食與運動能打造出誘人的美腿
天氣暖起來，美女們都想穿著漂亮的衣服，可以秀出誘人的身材，有一個好身材，沒有一個誘人的長腿也是不夠的，那麼怎麼樣才能造出長腿呢？那需要什麼運動能瘦掉腿呢？下面大家就跟小編一起看看，趕在夏季來臨之前...
2015-03-29 -
克羅恩病人的飲食與運動
克羅恩病是一個種腸胃疾病，發病原因有很多，沒有具體指定哪一種，只有把病因研究清楚了，才能做到更規範科學的治療。由於克羅恩疾病是一種腸胃疾病，所以在治療階段要謹慎，健康飲食，下面就給大家說說那些食物...
2016-06-27 -
糖尿病人的飲食與運動建議
糖尿病是比較常見的一種慢性疾病，多數的糖尿病患者是由於自身的飲食和生活習慣造成的。那麼對於糖尿病患者而言該如何飲食與鍛煉呢？下面給大家介紹糖尿病人的飲食與運動建議，供大家參考。 糖尿病人如何...
2015-04-29 -
【秋分時間飲食與運動養生指南】
秋分時間，不少人難以避免地出現鼻幹、咽幹、咽癢、皮膚乾燥、呼吸道疾病等問題。秋分過後，養生保健特要注意防止寒涼之氣傷身。秋分時間飲食與運動養生指南。 秋分時節飲食宜忌 在秋分時節，可適當多吃些...
2017-03-14 -
氣虛體質的調理方法 飲食與運動雙管齊下
氣虛體質的調理方法 飲食調理 研究發現，屬於氣虛體質的人群，不僅身形更加的肥胖，並且容易困倦，日常的飲食也更加喜歡油膩、甘甜類型的食物，並且每天的食量還很大。所以，想要好好的調養身體恢復健...
2016-04-18 -
治低血壓重在飲食與運動
●低血壓分三類 體位低血壓 當體位發生變化，如蹲起站立、長時間站立時由於頭部供血不足會出現眼前發黑、頭暈欲倒的症狀。這類低血壓多見於血管硬化的老年人，主要有兩個原因，一是多數老年人會有動脈粥...
2011-11-11 -
減肥讓飲食與運動同步
跑步。試驗證明，只要堅持跑步，就可以調動體內抗氧化的積極性，從而收到抗衰老的作用。跑出好身材，跑出好皮膚，跑出好心情。俗話說，笑一笑，十年少，好心情可是最好的美容品哦。 美食推薦： 豬蹄、海...
2012-09-12 -
飲食與運動讓你擁有完美的身材
《怎樣改變體形》 格萊格・加菲爾德 許多人剛一減肥時雄心萬丈，恨不能三五天就能減掉個20-30斤，一旦達不到預期的目的便灰心喪氣，於是便破罐子破摔，就這樣體重也就隨著雄心大志波浪型運動。其實每...
2012-09-22 -
PCOS患者應如何安排飲食與運動？
對於肥胖的多囊卵巢綜合征患者來說，控制體重是最重要的治療手段之一。控制體重的關鍵是減少飲食和適當增加體育鍛煉。那麼，肥胖的PCOS患者應該如何安排自己的飲食與運動呢? 首先是飲食，要從調節飲食量...
2012-02-16 -
正確的飲食與運動
正確的飲食與運動，運動和飲食是分不開的，有適合自己的運動還要有適合自己的飲食，那麼對於運動來說才是真正的有效。 為青春期的你限制飲食的方法是不可取的，這樣很可能導致營養不良和發育遲緩。如果你...
2013-06-09 -
揭秘長壽需要的五大秘訣 要飲食與運動搭配
現代人生活方式改變了，不再是吃飽就好，更多的是追求健康長壽，那麼想要長壽必須要注意那些點呢!下面就跟小編一起來看看。 長壽秘訣1. 堅持運動 亞特蘭大的艾默里大學提交了一份調查報告，報告中指出...
2016-05-27
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3回答
賁門癌患者手術後飲食與護理
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1回答
想要運動減肥，飲食需要怎麼注意?
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1回答
減肥運動飲食