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怎樣才能快速告別肥胖?飲食+運動少不了
養生之道網導讀:生活水準的提高帶來的是飲食和生活品質都隨之而提高了,所以出現了營養過剩和肥胖症狀的產生。而在現實生活中,肥胖成了自卑的代名詞…… 生活水準的提高帶來的是飲食和生活品質都隨之而提高了,...
2015-07-09 -
飲食+運動 健康瘦身兩不誤
養生之道網導讀:如今減肥已經不只是一個時尚話題,各種減肥產品琳琅滿目,各種減肥方法層出不窮。但是想要減肥能夠成功,就必須有正確的減肥方法。那…… 如今減肥已經不只是一個時尚話題,各種減肥產品琳琅滿目...
2015-07-09 -
1-2歲寶寶的飲食與發育
一、身體發育2歲時,寶寶已經完全褪去嬰兒的模樣,變成幼兒了臉部變得有棱角,下巴也顯露了出來。寶寶容貌的改變比身高體重的變化大得多。他逐漸強 壯、靈活,身高與體重也穩定增加,不過,速度不如以前那麼快了...
2016-12-30 -
冠心病的飲食 冠心病的飲食與飲食治療
冠心病的飲食有那些治療方案呢。現在冠心病是危害人類身體健康的疾病之一,冠心病病人在選擇食物時,應注意選擇一些脂肪和膽固醇含量較低的食物,而維生素、食物纖維、有益的無機鹽和微量元素較多的,並有降血脂...
2016-12-28 -
飲食和運動是控制糖尿病的基礎 四種水果不要吃
6.18上午9:30,解放軍總醫院內分泌科主任醫師母義明教授做客,與大家探討有關內分泌系統失調相關疾病的預防與治療。[主持人]我見過的一個患者,在飯前注射了胰島素,他說:我只要打了這個就沒有問題了。...
2012-09-28 -
飲食加運動男性健康的法寶
1、早餐好,晚餐巧 一日活動的能量,要靠早餐提供。 建議早餐可以吃豐富的蛋白質及醣類,比如說水果、麵包及牛奶等。 早餐時只喝些湯或是蔬果汁,可補充身體元氣,卻無法持久,身體能量很快就用盡。...
2010-07-16 -
兒童肥胖有危害 飲食加運動才能有效預防
肥胖是一種疾病,它不單單表現為體型上的臃腫和笨重,同樣也會給人們的健康帶來各種各樣的危害。那你知道,孩子胖都有什麼原因嗎?1、繼發性肥胖。是由內分泌紊亂或代謝障礙而導致的,發生率低,約占1%。造成繼...
2016-11-28 -
慢性前列腺炎自我療法,按摩、飲食和運動
慢性前列腺炎是男性常見的一種疾病,這一疾病的患者在積極治療的同時也需要做好相關的自我治療。慢性前列腺炎的自我治療主要包括按摩、飲食和運動幾種方法。 一: 按摩方法1: 按摩時,患者取下蹲位或側向屈曲...
2016-10-17 -
飲食與膽固醇秘密
【導讀】人體的膽固醇高,就會使低密度脂蛋白高,這就非常容易使動脈硬化,導致代謝綜合症,中風、腦血管、心血管意外死亡。人體總的膽固醇1/3是食物來源的,2/3是人體自身合成的。哪些因素會刺激身體合成...
2015-06-15 -
【避免神經性皮炎復發 要兼顧飲食與心理】
神經性皮炎屬於瘙癢性皮膚疾病,又稱為“攝領皰”。本病為慢性疾病,症狀時輕時重,治癒後容易復發。若想避免神經性皮炎復發,需要做到飲食、心理、生活習慣同時注意。 飲食方面宜忌: 神經性皮炎患者在疾...
2017-03-07 -
電腦族的營養飲食與疾病預防
人們使用電腦越來越廣泛,電腦雖然給人們的工作、學習和生活帶來方便,但是使用電腦的室內環境正負離子失去平衡,對人體的健康有一定副作用,會引起自律神經失調、憂鬱症。如在缺水、營養不足、缺乏維生素的狀...
2010-07-05 -
先心病患者的飲食與禁忌
先心病也是就是先天性心臟病,那麼對於這樣的一個患者而言在積極治療的同時在飲食方面有哪些需要注意的呢?下面給大家介紹先心病患者的飲食與禁忌,供大家參考。 1、鹽的主要成分是鈉和氯,而鈉在人體內...
2014-12-25 -
飲食與皮膚美白關係密切
一、飲食決定女性皮膚的好壞 皮膚嫩不嫩、白不白主要取決於黑色素細胞合成黑色素的能力。在人的表皮基層細胞間,分佈著黑色素細胞,它含有的酪氨酸脢可以將酪氨酸氧化成多醣,中間再經過一系列的代謝過程,...
2010-06-23 -
飲食+運動助產後快速瘦身
很多女性在生產後身材嚴重走樣,苦惱不已。那麼,產後減肥用什麼方法呢?一起來瞭解下產後如何恢復身材吧。產後如何減肥?日常生活中都需注意:1、控制熱量與脂肪。要始終小心食物的熱量,在膳食中應減少些肥肉,...
2014-06-09 -
尿路感染與運動缺乏有什麼關係
患尿路感染是可以進行運動的,只要運動不要過於激烈就可以的。感染期間身體機能是有下降的,所以運動量可以比平時要少一些,速度可以慢一些。適當運動。久坐不動易使身體變差,膀胱承受力變差,應做適當運動,提...
2016-10-17 -
頸椎病不宜高枕飲食及運動不可少
頸椎病是一種很常見的疾病,給患者帶來很大傷害,故患者在日常生活中要做好相關鍛煉與飲食護理,以促進康復。 1、適當鍛煉 頸椎病患者應多做頸部功能鍛煉,尤其是伸頸動作,一方面可使頸椎關節保持一定的...
2013-02-21 -
飲食與頸椎病有什麼關係
隨著對頸椎病的研究不斷深入,飲食與頸椎病的關係逐漸被越來越多的醫生所重視。一些刺激性的食物可加重,甚至誘發頸椎病。 臨床上發現頸椎病發作期咽痛明顯而食用某些辛辣食品,則會加重咽痛;早期頸椎病患者...
2013-10-10 -
飲食與健康 乳糜血就是血脂高嗎?
很多朋友獻血前篩查會被告知“脂肪血”,什麼是脂肪血?脂肪血就是血脂高嗎? 脂肪血用醫學術語被稱為“乳糜血”,簡單來說,乳糜血就是“泛著浮油的血”,這種血液的血漿顏色呈乳白色或混濁狀,表示血液中含有...
2017-03-07 -
鍛煉應要把握好運動強度與運動量
在鍛煉時應要將量與強度掌握好,強度大量應減少,強度適中,則量可加大。以下的原則供您參考。 1、通過精神狀態來控制:鍛煉後應該是精神飽滿,精力充沛,沒有困倦疲勞症狀。相反,則說明鍛煉負荷過大。 2、通...
2017-03-07 -
減肥方法 如何飲食加運動
很多人為了減肥而煩惱。尤其是在當下,隨著天氣越來越熱,夏天的腳步也慢慢的加快,讓很多略顯肥胖的人很痛苦。看著自己消下去的肥肉,自己就會很鬧心。怎麼辦呢?其實,在生活中適當的運動加上合理的飲食也是...
2016-08-31
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3回答
賁門癌患者手術後飲食與護理
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1回答
想要運動減肥,飲食需要怎麼注意?
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1回答
減肥運動飲食