男女雙方在一起除了愛就是性， 性是人們的生活中非常重要的一部分， 性不僅能代表著傳宗接代而且還能代表著愉悅人心。 據相關的調查研究表明， 一個人的生活中是不能缺少性， 柏拉圖式的愛情只能存在於人們的腦海， 不過因為各種各樣的原因， 有許多人在性事上過的很不愉快， 這不僅影響了自尊還傷害雙方之間的感情， 性事不順利， 說明男女雙方在腎上面有些問題， 這就需要滋陰補陽了， 那麼你知道滋陰壯陽食療有哪些嗎？
1、海參粥
用料：海參30g， 糯米100g， 五香粉3g， 薑、蔥各10g， 精鹽少許。
制法：將海參(幹品)用溫水泡數小時後，
效用分析：海參味甘、咸， 性溫， 歸心、脾、肺經。 具有益精血、補腎氣、潤腸燥、抗衰老的功效。 其陰陽雙補， 與糯米為粥， 是一種高蛋白的滋補佳品。 《本草從新》言海參補腎益精， 壯陽療痿。
注意：痰濕腹瀉者禁用。
2、牛腎粥
用料：牛腎250g， 粳米100g， 油、五香粉、薑、蔥、精鹽各少許。
制法：將牛腎洗淨， 去盡皮膜、腰臊， 切成薄片， 與粳米同入砂鍋中， 加水1000ml左右， 煮至肉爛粥熟， 加入薑、蔥、油、五香粉、精鹽調味。 再煮3～5分鐘即可。 每日早餐空腹溫熱燉服。
效用分析：牛腎， 性味甘、溫， 歸腎經。 有益精、補益腎氣、去濕等功能， 與粳米同煮， 可治療遺精、早洩、年老體弱、脾虛不運食少、風濕關節炎等症。
注意：牛腎性溫， 熱盛、濕熱、痰多不宜食用。
以上的兩款食療對於滋陰補陽有著非常好的效果， 在我們的傳統觀念中許多人對於這樣的問題都難以啟齒， 其實這樣的想法是不好的， 有問題就要早點提出來， 這樣才能更好的發現問題， 解決問題， 滋陰補陽食療對於這樣的情況有著非常大的好處， 而且還沒有副作用， 所以大家都可以試試哦。
