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瑜伽減肥正當時 男人女人都該看看

瑜伽墊, 顧名思義, 是為我們做瑜伽而生的。 夏天來了, 很多妹子又拿出了自己的瑜伽墊, 開始塑身減肥了。 雖然在小編看來, 做瑜伽不一定要用瑜伽墊, 在床上、草坪都能搞定, 而且還不用拿著一卷瑜伽墊那麼麻煩。 可有了瑜伽墊, 能做瑜伽的地方便不再局限於那些地方了。

有的妹子說, 當初因為衝動, 買了墊子, 之後懶癌發作不想繼續了, 可想想買了墊子不用不是浪費了麼?所以慢慢地堅持下來, 沒想到還養成了習慣呢!看來, 妹子能有那麼好的身材, 瑜伽墊也有一份功勞呀!那怎麼挑選正規的瑜伽墊呢?這裡面還是有一些注意事項要提醒大家的。

首先, 它的長寬不應該短于(窄於)我們的身高和肩寬;厚度在6mm比較合適, 太薄會影響身體躺在上面的舒適性。

一定要注意, 正規的瑜伽墊沒有異味, 並且有很好的柔韌性, 不會輕易被撕壞。 材質為大家推薦TPE和PVC這兩種, 它們是常見的瑜伽墊材料, 並且可以使用後進行回收, 不會造成環境污染等問題。 至於瑜伽墊的價格, 也是比較容易接受的。

一般的是在人民幣70元左右, 這個價位就推薦給那些一時興起做瑜伽或者短期使用的妹子;更好一點的則是150元左右, 品質比前者要優一些, 需要長期使用的, 就可以購買這一類。 當然, 它也有更加昂貴的價格:人民幣一千元左右, 適合追求高品質並且有經濟能力的瑜伽愛好者使用。

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