葡萄乾我們也叫做是草龍珠或者叫做是蒲桃， 葡萄乾就是採用葡萄在陽光下面曬乾而成的， 葡萄乾不但可以食用而且食用價值還很高， 經常吃葡萄乾不但可以提高我們人體的免疫力而且還能起到美容和減肥的功效， 葡萄乾有很多種吃法， 我們不但可以直接食用葡萄乾， 還可以採用葡萄乾來煮水喝。
葡萄乾營養分析：
1. 葡萄乾中的鐵和鈣含量十分豐富， 是兒童、婦女及體弱貧血者的滋補佳品， 可補血氣、暖腎， 治療貧血， 血小板減少;
2. 葡萄乾內含大量葡萄糖， 對心肌有營養作用， 有助於冠心病患者的康復;
3. 葡萄乾還含有多種礦物質和維生素、氨基酸， 常食對神經衰弱和過度疲勞者有較好的補益作用， 還是婦女病的食療佳品。
葡萄乾食療作用：
葡萄乾性平， 味甘、微酸;
具有補肝腎， 益氣血， 生津液， 利小便的功效;
主治心性、腎性、營養不良性水腫， 慢性病毒性肝炎、胃腸炎、痢疾、痘瘡、皰疹等病， 且是一種補諸虛不足， 延長壽命的良藥。
葡萄乾做法指導：
生食， 煎湯， 熬膏， 或浸酒服用。
在上面的文章裡面我們介紹了什麼是葡萄乾， 我們知道葡萄乾不但可以食用而且食用價值還很高， 經常吃葡萄乾是可以起到消除脂肪以及抗疲勞等功效， 上文詳細分析了葡萄乾煮水喝的功效。
