避免男性脫髮的方法有哪些

在現實生活中， 有很多男性朋友都出現了不同程度的掉發現象， 甚至有的人已經出現頭髮稀疏、禿頂等不良狀況， 很大程度上給他們的愛情和事業帶來了影響， 甚至是他們對生活失去了信心。 那麼， 男性如何預防脫髮的發生？

方法一：戒煙

根據多年臨床觀察， 發現吸煙會使頭皮毛細管收縮， 從而影響頭髮的正常發育生長。

方法二：緩解精神壓力

很多患者都是因為長期精神狀態不穩定， 每天處於焦慮不安會導致大量掉發， 並且壓抑的程度越深， 掉發的速度也越快。 經常進行深呼吸， 散步， 做鬆馳體操等，

方法三：勤洗髮

洗髮的過程也是一種物理性的按摩， 在洗髮的同時需邊揉邊按摩， 這樣既能保持頭皮清潔， 又能使頭皮活血。 通常情況下， 患者的洗頭的間隔最好是兩天左右。

方法四：避免使用尼龍梳子

日常生活中， 如果經常使用尼龍梳子， 這樣很容易產生靜電， 會給頭髮和頭皮帶來不良刺激， 也易導致男性掉發的發生。