一天之計在於晨， 一年之季在於秋， 秋是豐收的季節， 可秋季脫髮會變本加厲變的越來越嚴重。 讓人很懊惱。 如何在秋季做到預防脫髮， 這不但需要我們在日常生活中做好對頭髮護理， 使用一些護髮之類的產品， 在飲食方面少吃刺激性食物， 還要注意補充營養、保持頭髮濕潤， 注意緩解工作壓力等。
下面就給大家介紹一下四種水果趕走秋季煩人的脫髮， 讓你變的輕鬆起來。
蘋果：蘋果中含有維生素C， 它對肌膚和頭髮提供大量的健康元素， 可以防止皮膚和頭髮的乾燥， 維生素C對肌膚具有美白作用，
奇異果：這個被稱謂水果的營養之王可謂是名符其實， 它含胡蘿蔔素、維他命C、精氨酸， 除了卓越的反抗衰老的本領， 即抗輻射、氧化和自由基， 還含有大量的ALA酸， 能幫助秀髮維持水分， 防止頭髮乾燥， 可全面改善頭髮狀態。
楊桃：它被稱作維生素活力精靈， 它是所有水果中含糖量最高的一種， 內含果糖、葡萄糖， 同時含有蘋果酸、檸檬酸、草酸及維他命B、B、C， 微量脂肪、蛋白質等多種營養成分， 對頭髮具有保濕及增強彈性的作用， 讓頭髮回復天然美態。
蜜桃：蜜桃含有高營養的脂肪、糖、鈣和維生素B及C等， 對頭髮可以起到高度保溫和滋潤的效果。
通過四種水果趕走秋季煩人的脫髮， 讓你在這個秋天心情享受著豐收的樂趣。
