脫髮有哪些預防方法

擁有一頭烏黑亮麗的頭髮是每一個愛美人士的共同心願， 但由於自身因素或是外界條件的影響， 使得很多人早年就出現脫髮現象， 剛步入出年， 頭髮就已經非常稀疏了。 那麼， 如何做才能夠做到預防脫髮的發生？

預防一：早晚梳發

由於頭皮是容易出汗弄髒的地方， 勤於梳發可能有助於防止禿頭和頭皮屑的發生。 因此， 我們要做到每天早晚各梳發， 能刺激頭皮改善頭髮間的通風， 有效防止脫髮。

預防二：更換梳發的方向

如果長期梳發的方向保持不變， 頭髮縫兒分開的地方經常被陽光照射， 將會呈現特別的乾燥或變薄。

預防三：良好的飲食

實驗觀察到， 具有酸性體質的， 或體內缺少某些營養和鈣的人， 頭髮總是軟弱無力而稀薄。 因此， 可以多吃嫩海帶芽、海帶、乳酪、牛奶等。 同時， 經常按摩頭皮， 加以刺激頭皮， 促進血液的迴圈就可以獲得改善。

預防四：按摩

當頭部的血液迴圈不良時， 會產生脫髮的現象。 因此， 必須保持發根部分保持清潔， 洗髮精須使用弱酸性的洗髮劑洗乾淨， 經常需塗抹髮乳或養髮油在頭皮上， 予以按摩和刺激。

通過以上介紹， 我們能夠清楚地瞭解到預防脫髮的方法， 在平時生活中， 可以依照以上的方式，