日常預防癌症的方法

癌症讓大多說人聞之色變， 很多人都禁忌談癌。 癌症讓很多人深受心理和身體上的折磨， 有什麼好的方法可以提前預防癌症呢？這裡小編告訴大家日常預防癌症的小妙招。

1、唾液

唾液中的過氧化物具有抑制致癌物質的特殊功效。 所以建議人們吃飯時要“一口飯咀嚼30次”， 以充分發揮唾液的作用， 提高自我保健能力。

2、開窗

地面及許多建築材料都能釋放致癌氣體--氡及其子體（氡衰變的物質）， 開窗可使室內空氣中的這類致癌物降到最小密度。

3、擦背

人的皮膚下存在一種組織， 平時處於休眠狀態， 當用毛巾摩擦皮膚後，

4、改變飲食習慣

有關研究結果表明， 癌症是項長期的可逆性“工程”， 不變化的飲食習慣可以引起癌變多發， 故食物應多種多樣。