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治療高血壓可梳頭揉腹

高血壓病可使用梳頭、揉腹和順氣法進行治療, 每日可做2次, 每次用時30~40分鐘, 其操作步驟如下。

1.患者取適當體位, 先用梳頭法, 雙手十指從前髮際梳至後髮際, 如此反復操作8~10次, 並依次點按印堂、百會、風府穴各1分鐘。

2.採用揉腹法, 將一手掌心放在臍上, 另一手掌壓在其上, 用重疊按壓法, 先按順時針方向緩緩柔和地按揉腹部10~15圈, 再按逆時針方向按揉腹部10~15圈。

3.用順氣法, 雙手放在胸部膻中穴處, 掌心緊貼胸部, 用鼻深吸一口氣, 然後用口呼氣, 雙手慢慢向下撫到腹部氣海穴處, 如此反復做3~5次。

4.患者雙手掌心相貼,

用力搓動手心, 搓熱為度。

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