現在的人們都對自己的身體管理特別看重， 擁有一個好身體才能夠更好的工作和學習。 尤其是一些肥胖的人士， 都在想方設法進行減肥， 因為肥胖會影響身體的健康， 容易造成高血壓、高血脂、高血糖等疾病。 那麼， 減肥方法有哪些？如何科學的減肥最有效呢？桃花泡水喝能減肥嗎？
桃花：含有山柰酸、香豆精、三葉豆甙、柚皮素、維生素A、B、C等成分， 味苦性平， 無毒， 治病療疾， 內外鹹宜。 桃花又是美容佳品。 《古今秘苑》載：“三月三日收桃花， 七月七日收雞血， 二味和沫面， 至三日脫下， 則顏色光華。 ”
荷葉：荷葉性味甘、寒，
決明子：決明子不炒是用來治療便秘；炒後是用於疏風清熱治頭痛頭暈,改善眼睛紅腫看東西不清。
陳皮：通氣的健脾、燥濕化痰、解膩留香、降逆止嘔的功效。
這道茶喝起來有點微微的苦味兒， 還有點點澀， 有潤腸降脂的功效。
中醫把荷葉奉為減肥的良藥。 因為荷花的根（藕）和葉有單純利尿、通便的作用。 怎樣充分利用荷葉減肥效果， 需要一些小竅門。
以上就是有關桃花泡水喝能減肥嗎的介紹， 可見桃花泡水喝確實能夠達到很好的減肥效果， 如果把桃花和荷葉一起泡水， 這樣的減肥效果也會更好， 並且營養會更豐富。 桃花和荷葉泡水還能起到潤腸通便的效果， 對於調理便秘也有很好的效果。
