活血對於女性來說， 是尤為重要的， 女性每月都要面臨著月經的到來， 多進行活血的食物， 對於緩解身體不適， 對於促進身體健康， 是十分有利的。 日常生活中， 多喝一些活血茶， 對於緩解不良的症狀， 還是具有一定的作用的， 然而喝什麼茶活血呢?一起來瞭解一下吧。
三七粉茶：三七粉每天1克， 分2—3次沖服。
現代藥理研究證明， 三七的藥理作用很全面， 第一， 有抗血小板聚集及溶解血栓的作用;第二， 降低血壓， 減慢心率， 對藥物誘發的心律失常有保護作用;第三， 降低心肌氧耗量， 提高氧利用率;第四，
因此， 三七粉茶對於患有高血脂、冠心病、腦血管病且有體虛乏力者較為適宜。 但三七性溫， 久服可能出現口乾舌燥、咽痛等症狀， 故經常口幹、大便乾燥的老人不宜服用。
山楂冬青茶：山楂10克， 毛冬青20克， 煎水代茶飲。
山楂有消食化積、行氣散淤的功效。 現代藥理研究證明山楂能擴張冠狀動脈， 增加冠脈流量、保護心肌缺血缺氧;強心、降血壓;抗心律失常;降血脂、抗動脈粥樣硬化;抗血小板聚集等作用。
毛冬青能清熱解毒、活血通脈， 有擴張血管、增加冠脈血流量、降血壓等藥理作用。
山楂冬青茶適用于體質壯實、食欲好的心腦血管病老人。 由於山楂能消食、毛冬青性寒，
此外， 有高血壓、高血脂的老人， 亦可用山楂10克， 荷葉12克， 煎水代茶飲;高血壓兼冠心病者， 可用山楂10克， 菊花3克， 煎水代茶飲。
以上所介紹的就是活血茶， 大家可以根據實際選擇自己需要的， 但是在劑量方面要多注意些， 避免過度進食， 不然容易出現藥物反應， 導致不適的侵襲， 日常要注意做好保健養生的措施， 養成良好的生活習慣， 緩解身體的不適症狀。
