1、臉色發黃怎麼調理？
病因：脾胃。
調理：攝入糖分、飲食規律。
①在電腦前擺一杯水或一株仙人掌可以有效防輻射。 儘量少坐在電腦前。
②12點之前必須進入睡眠， 有效的睡眠可以保證身體的各項機能正常運轉， 平時多鍛煉， 多排汗， 可以有效排除毒素， 有效改善臉色發黃的問題。
③多吃一些像紅棗燉蓮子、大棗、桂圓等補血補氣的食物。
④如果您不需要減肥， 就多吃甜食， 巧克力、蛋糕要適當吃些。
2、臉色發青怎麼調理？
病因：肝膽。
調理：食用酸味食物、不動怒、熱水泡腳。
①生氣或緊張激動都會傷肝， 儘量保持心態平和安寧。
②多食用穀類， 如糯米、黑米、高粱等。 多吃黃綠色、酸味的食物， 如菠菜、油菜、芹菜、橘子等。
③肝臟的恢復、血液的淨化都是在睡眠中進行的， 所以養肝要在23點之前入睡。
3、臉色發紅怎麼調理？
病因：心血管。
調理：吃苦味食物、心態放平和。
①要注意保持一個好心情， 心態很重要。
②儘量不使用含重金屬的化妝品， 避免色素沉積， 毒素殘留表皮。
③經常按摩紅血絲部位， 促進血液流動， 有助於增強毛細血管彈性。 熱型紅血絲嚴重時可以用冷敷， 以減輕臉部發熱， 腫脹。
④避免從冷的地方突然到熱的地方， 或者從熱的地方突然到冷的地方， 引起紅血絲加重。
⑤多吃苦瓜等苦味的食物。 禁忌辛辣， 金銀花、菊花、膨大海、甘草泡飲。
4、臉色發黑怎麼調理？
病因：腎臟。
調理：適當吃海鮮、喝溫開水。
①臉色發黑的患者生活中一定要注意清潔面部皮膚， 多吃一些排毒的食物。
②對於經常使用電腦的網友， 一定要記得使用隔離霜， 可少量塗抹外用VE乳液在斑處。
③多補充富含維生素A、C、E的蔬果， 多吃西瓜， 蘋果， 檸檬榨原汁， 多吃煮熟胡蘿蔔。
5、臉色發白怎麼調理？
病因：肺和大腸。
調理：食用芥末、蔥、薄荷等辛味食物。
①缺啥補啥， 多吃些堅果、水果、豆類、魚肉、雞肉等食物。 必要的話， 吃些紅棗和枸杞。
②多用薄荷泡茶。
③炒菜多放蔥， 可以煮蔥白粥調理膚色。
④建議吃點瘦肉， 補充鐵劑， 吃維生素C。
