牛奶燉雪蛤功效有什麼

雪蛤是一種營養價值特別高的美食， 在平時吃的時候不但味美， 而且做法也是特別的多， 可以根據營養價值和自己的口味適當的搭配， 不同的搭配營養價值和功效也是不同的， 有好多朋友會做牛奶燉雪蛤， 這樣的美食營養價值和功效也是特別明顯的， 下面我們就來瞭解一下牛奶燉雪蛤的功效有什麼。

雪蛤本身含有大量的膠原蛋白， 而這種物質正是皮膚要保持充滿彈性所必須的物質， 當皮膚本身的這種物質匱乏時， 皮膚就開始顯現鬆馳老態了。 雪蛤含有18種氨基酸、各種維生素和礦物質，

尤其含有女性卵巢才能分泌的雌性荷爾蒙物質， 雌性荷爾蒙物質是女性維持女性特徵， 保持年輕美麗， 血色紅潤的重要物質， 所以雪蛤是女性美容養顏的絕佳天然補品。 牛奶有潤澤皮膚的作用， 所以， 經常食用木瓜燉牛奶， 可以達到很好的養顏美白嫩膚推遲衰老的目的。

牛奶燉雪蛤的做法：

1、雪蛤油用水浸泡四小時或者一宿左右 揀去汙物洗乾淨， 放入滾水中煮片刻， 盛起， 滴幹水分。

2、木瓜冼乾淨外皮， 在頂部切出2/5作蓋， 木瓜盅切成鋸齒狀， 挖出核和瓤， 木瓜放入燉盅內。

3、枸杞洗淨用清水泡發， 雪蛤清水淘淨。

4、冰糖和奶一起煲溶， 然後放入雪蛤膏煲半小時， 加入鮮奶， 待滾， 滾後注入木瓜盅內， 隔水燉半小時即可。

通過上述的介紹，

我們知道牛奶燉雪蛤的功效有什麼了， 這樣的美食特別是對於女性來說功效會更加的明顯， 不但可以美白女性的肌膚， 而且還可以養顏褐斑， 調理女性的內分泌系統， 而且還有提高身體免疫力的功效， 是一種難得的美食。