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坐沙發對健康好不好

對睾丸的功能帶來損害

坐在沙發上時, 整個臀部陷入沙發中, 沙發的填充物和表面用料就會包圍、壓迫陰囊, 當陰囊受到壓迫時, 靜脈回流不暢, 睾丸附近的血管受阻, 淤血嚴重時可, 導致精索靜脈曲張, 患者會出現睾丸下墜沉重, 下腹部鈍痛感等症狀。 精索靜脈曲張時, 睾丸新陳代謝所產生的有害物質不能及時排出, 也得不到足夠的營養, 這就會損害睾丸正常分泌睾酮的功能, 使睾酮分泌減少。 睾酮是維持男子性功能和產生精子的動力, 一旦缺乏, 勢必導致男子性功能障礙和不育症。

易致頸椎痛

人坐上沙發臀部下陷, 背肌在骨盆後部被拉長。 如果頭向下看書, 由於頭部重力的作用, 使背肌在頸部又被拉長。 同一塊肌肉在骨盆背部已被拉長, 又在頸部再被拉長, 這樣解剖學中叫做‘被動不足”, 它會使人感到腰酸頸痛, 久而久之, 易致頸椎痛。

小貼士

需長時間久坐的坐椅應以硬椅為佳, 購買沙發時, 應充分考慮沙發的彈性硬度, 過於柔軟的沙發最好鋪一層堅硬的坐墊。

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