想必大家都知道蜂蜜是一種比較味美的食物， 而且蜂蜜是天然的產物， 是蜜蜂辛勤勞作的產物， 因此， 蜂蜜當中飽含了營養， 是人們用來保養身體的絕佳食物， 蜂蜜在一般人的心目中是可以隨便食用的， 但是這樣的說法是錯誤的， 蜂蜜雖然好， 但也要選擇合適的食用時間， 那麼， 早晨喝蜂蜜有什麼好處呢？
秋冬季天氣非常乾燥， 身體很容易缺水。 而蜂蜜是具有滋養身體的作用， 能夠滋養潤肺。 在秋冬日的早晨喝一杯溫的蜂蜜水對於身體非常有好處。 果真了得提醒：大家在選擇的時候， 可以根據自身需要挑選最適合的，
秋天最大的氣候特點就是乾燥， 而蜂蜜能潤燥， 所以非常適合秋天服用。 喝蜂蜜的時間推薦選擇早晨， 因為早晨喝蜂蜜， 可以快速補充體能， 讓一天有充足的精神。
可是脾胃虛寒的人不要一起床馬上就喝， 而應該先吃些東西再喝， 例如可以在早餐裡喝蜂蜜水， 或者是把蜂蜜抹在饅頭或麵包上吃， 切忌空腹喝蜂蜜， 會造成拉肚子。
早晨喝蜂蜜有什麼好處是人們比較關心的問題， 早上喝蜂蜜能迅速補充大腦營養， 因為蜂蜜是非常不錯的食物， 雖然蜂蜜現在比較容易用人工的辦法來加工， 但是正宗的蜂蜜還是一種比較容易分辨的， 因此， 人們在購買蜂蜜的時候一定要買正宗的才行，
