中醫拔罐, 可以消腫止痛、行氣活血、疏通經絡, 是一種很好的保健治病方法, 我們會看到有些人拔罐是坐著拔, 而有些人拔罐是躺著拔, 那麼, 拔罐到底坐著好還是躺著好呢?
許多疾病都可採用拔罐療法治療。 如人到中年, 筋骨疼常見, 按中醫的解釋多屬風濕入骨。 拔火罐時罐口捂在患處, 可慢慢吸出病灶處濕氣, 同時促進局部血液迴圈, 達到止痛、恢復機能目的, 從而達到治風濕“痹痛”筋骨酸楚等不適。 另外, 火罐還可以用在人體穴位上, 治頭痛、咳嗽、眩暈、眼腫、氣喘、腹痛等毛病。 專家指出, 拔罐時常用的體位有4種。
體位一:坐立位
坐立於木凳上, 暴露後頸及背部, 有利於吸拔頸肩和腰背脊椎兩側, 以及大腿前上側膝部等部位。
體位二:側臥位元
側臥位元可根據治療需要, 將兩下肢均屈曲或一腿屈曲, 另一腿伸直。 有利於吸拔胸脅。 髓和下肢內外側等部位。
體位三:俯臥位
背面而臥, 或頭轉向一側或向下, 下墊枕頭, 上肢自然置於軀幹兩旁, 肌肉放鬆, 呼吸自然, 暴露背部、下肢, 有利於吸拔腰背、脊椎兩側, 以及下肢後側等部位。
體位四:仰臥位
仰面而臥, 頭下墊枕, 下肢平伸或膝下墊枕, 上肢自然置於軀幹兩旁, 或屈肘置於頭部兩側, 肌肉放鬆, 暴露胸。 腹部及上、下肢前內側, 有利於吸拔前胸、腹部、上肢、下肢前側等部位。
拔罐時, 具體選擇哪種體位元,
拔罐注意事項
1、 睡前拔火罐效果最佳。
2、 要選擇合適的罐子。 很多人習慣把吃剩的罐頭瓶當作火罐使用, 由於罐頭瓶的玻璃材質不同, 有些瓶口很薄, 受熱後易爆裂傷人, 因此, 要選擇醫療專用的火罐, 以保安全。
3、 要懂得基本的穴位。 認准穴位, 才能起到防病治病的功效, 比如:腰眼、肩井、曲池及各關節處等。
4、 準備充分, 防止燒傷。 點火時罐內受熱要均勻, 火不要過大, 防止火苗竄出罐外, 以免燒傷。
5、 起罐時, 不可強力硬拔。 應一手抓住罐子, 一手按下皮膚, 輕柔起罐。
6、 起罐後, 及時穿好衣服, 做好保暖。 不要立即到戶外活動, 以免再次受風著涼。
拔罐是坐著好還是躺著好?上面的文章為大家做出了介紹,