方法步驟：
01 益母草荷包蛋湯 材料：雞蛋1個、益母草20g、大棗20g、紅糖適量。 做法：先大棗洗淨泡10分鐘， 清洗乾淨。 在鍋內放水， 加入益母草和大棗。 煮沸後轉小火熬煮， 最後轉大火略微收汁， 煮大約15分鐘。 然後， 煮好的湯汁用漏網過濾， 把大棗用筷子撿出來， 再次過濾一次。 在過濾好的湯汁和大棗燒開， 打入雞蛋加入紅糖， 煮至雞蛋熟就可以了。
02 薏仁紅豆蓮子湯 材料：薏米100g、紅豆200g、蓮子200g、水適量、枸杞適量。 做法：將好薏米、紅豆、蓮子洗淨。 再加適量水放高壓鍋中大火煮開後小火壓20分鐘。 煮好開蓋好放適量的枸杞煮幾分鐘就可以了。
03 當歸羊肉生薑湯 材料：羊肉200g、當歸20g、生薑20g、鹽適量。 做法：先將羊肉洗淨切成小塊， 當歸、薑切片。 接著， 將羊肉分別放入燉盅內， 加入生薑和當歸片， 再添加1飯碗水， 然後加上蓋子， 坐電燉盅內， 燉兩小時左右就可以了。 燉好後取出加入少許鹽調味進行調味。
04 紅豆湯 材料：紅豆100g、清水800ml、白砂糖適量。 做法：將紅豆清洗乾淨， 加水800毫升。 接著， 啟動電高壓鍋相應檔位。 解壓後， 開蓋加糖， 攪拌均勻。 就可以盛到碗中享用。
05 杞米豆漿 材料：黃豆40g、小米20g、枸杞10g、冰糖適量。 做法：黃豆提前泡軟。 將泡軟的黃豆洗淨， 倒入豆漿機內。 小米洗淨加入豆漿機內。 再加入枸杞和添加適量的清水。 啟動豆漿機的豆漿功能。 將打好的豆漿倒出濾渣， 最後加入適量的冰糖調至溶化就可以飲用。
